Ko te rongoa bloating i roto i te hapū wawe?

Bloating i roto i te tīmatanga o te hapū puta i raro i te mana o te progesterone - te taiaki e te kawenga mō te poipoi i te tamaiti i roto i te tuatahi e rua ranei e toru wiki o tona whanaketanga fetal. Ko te tikanga, e kore e tenei faaiteraa tikanga tetahi kino, engari ko te reira utu whakaaro e ki te te tonu te wahine whakamamaetia e te flatulence, he reira pai ki te kōrero i te tākuta. kia cramps me haurehu he faaiteraa o te tāoke, Heoi hapu ka noho ki runga ki te kai motuhake ki te whakaiti i te auau o ngā whakaaturanga raraunga.

Mate ranei e kore?

I te tahi taime te faaiteraa o te flatulence i roto i hapūtanga te kore tino hono ki te aroaro o te ovum i te kopu. Ka rite ki mohiotia te, i roto i te torutoru wiki tuatahi o te tinana o te wahine pēpi kei roto i te āhua o te ahotea. arata'i tenei ki te mate heke me te whakahōhā o mate ngā (ki te tetahi). Na reira, distension puku kia tohu mate gastrointestinal. Hei matau mo te tino, e hiahia ana koe ki te kōrero i te tohunga, me te haere whakamātautau e tika ana.

Tips ki te whakakore flatulence

Bloating - he tohu o te hapūtanga, i homai e te hūhi mama tino heke mai. hiahia katoa wahine ki te pehea e taua whakaaturanga. Rawa taua tukanga pokanoa i te hapori. Bloating i roto i te hapū wawe ko tino noa, no te mea he tino taiao te tukanga. O te akoranga, e tamata te mau metua vahine expectant i roto i nga ara ki te karo i te iti rawa whakaiti i te faaiteraa i taua o te mahi o te wahi gastrointestinal ranei. Anei ētahi tohutohu i runga i te āhua o ki te whakaiti i bloating i roto i te hapū wawe:

tūtohu 1. Doctors te haamau'araa i te mirimiri ngawari o te puku o raro. kia meatia tenei i roto i te tākaraka nekehanga porohita. Ko te kupu, e whakatika koe pēhanga rite te mahi kopirua e whai wāhi ki te wehenga atu o ngā haurehu me ratou putanga tūturu i te tinana. i muri hoki me tātai te mirimiri āhua tohu i waenganui i te mata o raro o te pouaka me te pito. I tenei wāhi, e hiahia ana koe ki te hanga i te pēhanga iti mō te rua meneti.

Kei te miharo 2. tokomaha mau mama: "Me pēhea te ki te hamani bloating?" pānui tikanga tino māmā, me te whai hua me te tono ki te kakahu mahana puku. whakamahi ētahi wahine te puawai Kamomere. E hoatu ratou ki te putea me te wera i roto i te oumu, a ka tenei wera "kōpeke" whakanohoia ki runga ki te puku. Ko te kupu, e hau kukuwhatanga wahi i raro i te mahi o te wera, me te daisy kakara nga painga o pānga te āhua aronganui o te wahine. Ka taea te whakamahi i tēnei tākai mō kore atu te hawhe te haora te ra.

3. A ape i kōrero i roto i ngā kai. Kua whakaaturia pūtaiao e 2/3 o te rangi i roto i te taka wahi kūnatu i roto i te aparauraa i te kai. Na inaianei tou tikanga matua - i reira he puku!

4. Whakamātauria inu teas otaota. Āwhina i roto i te hapū ki te inu te anihi, te Kamomere, te miniti, thyme rēmana pama ranei. Ēnei otaota i te pānga mārie ana i runga i te tinana, me te whai wāhi ki te wehenga hau pai.

5. pai whakaiti flatulence i roto i nga wahine hapu te fariiraa i whākōkī kai. Heoi, taero whaiaro whakahau-tēnei wā e kore e hiahia ana ki! Kōrero i te tohunga ki runga ki te whakatamarikitanga o te miraka pē me ētahi atu hua rite. Tangohia taua tikanga pai i mua i te kai. Ko te kupu, ko te repe taiaki ka mahi pai ona mahi.

taea te heke 6. bloating i roto i te hapū wawe mā te huri i te kai. Ka whai koe ki te whakarere i te kai o ngā rekiumu, kāpeti, te taro mangu, te wai houra, hua kai nui me huawhenua. Ko te rangitahi he kai taua, na e hiahia ana te manawanui iti anake. I muri i te rua ranei marama, tangata tou tinana whakamahia ki te papamuri hormonal, a ka ngaro i te raruraru.

7. Ako ki te kai maha, engari i roto i nga wahi iti. I roto i te kai, me kia pai te kokokiko, i te kai. Ko te bolus pai kokokiko, ka haurangi ki huware, te pai e mahi i te reira i te wahi gastrointestinal.