Kia pehea te a te nui, ki te tunu kūao?

Veal - he reira te marama kai māwhero ki tihorenga ma o te ngako whiwhi i te kararehe, e kore te mea neke atu i te rima marama te tau o nei. Kua roa tenei hua ngawari me te reka koa rongonui nui i roto i kaitao ngaio kore anake, engari ano hoki i roto i uaifi tauhi noa. Tenei reka kai kai whakaaro te ki kia whai wāhi o te tahua o te tamariki, maha fifili na maha mau mama taitamariki pehea me te nui, ki te tunu i te mīti kāwhe mo te tamaiti. Ko te whakahoki ki tenei pātai, ka ako koe i te pānui i tēnei tuhinga.

Kia pehea te whai hua tenei hua?

Te nuinga o me'akai tūtohu humarie reira ki ngā kāwai katoa o te taupori, mai i ngā kōhungahunga kōhungahunga, me te whakamutu ki te paari. Na reira, te hunga kahore nei e matau ki te pehea, ki te tunu mīti kāwhe ka tino kia ngā kia kite i te aha te mea te reira pai mo te tinana tangata.

Tuatahi o te katoa, kei reira he nui nui o ngā kohuke, me te waikawa amino käore he pänga. Ano, he tokomaha mīti kāwhe whai hua taonga i roto i te huaora, tae atu A, C, E, PP ko B. ano, kua mohio te reira rite tetahi o nga puna pai o te konupora, konukurahina, konutea, pāhare pāporo, rino me ūkuikui.

Kei te ngāwari tenei ahua o te kai digested e te tinana tangata. Oku i ai e he nui rawaka o pera-ka karanga matū extractive he kahore uara nutritive, engari whai wāhi ki te whanaketanga o hohe he inu kūnatunga. he pai i roto i te anemia, takawhita, mate huka me te mate o te wahi gastrointestinal hua kohuatia.

Me pēhea te ki te whiriwhiri i te kai kounga?

Te rangatira taitamariki, e kore e matau me pehea ki te tunu mīti kāwhe, na e ko reira ngawari, ka waiho reira ngā, aha ki te titiro hoki ka hoko. Tuatahi o te katoa, e hiahia ana koe ki te titiro i te tae o te hua tapaea. kai kounga he ha ma hue māwhero ki uaua ma. Tetahi stains whakaaro e te aroaro o pakaru koutou taonga.

mīti hou he ōritetanga mātotoru. Hei manatoko i tēnei ahua, e hiahia ana koe ki te ata pēhi i tō maihao i runga i te mata o te wahi o pai. kia ngaro hohoro te poka hua. I tua atu, ka taea e koe ia ite i te haunga kai miraka. Me wero te reira i te hā reka mohio.

Kia pehea te a te nui ki te tunu mīti kāwhe i multivarka?

kia kai i mua i-horoia, ka hatepea ki wahi, tāpiri he tote me te wahi i roto i te Multivarki peihana. I te tono ko reira taea ki te unga pepa pango, rau kokoru me ētahi atu mea kakara. Ko te mea matua - e kore e overdo te reira ki te mea kakara, kahore ki te pahua i te rongo ahakoa o te hua oti. Kei te ka tonu te ipu ki te wai, me te katia ki te taupoki. Ko te hunga e kore e nei matau me pehea, a te nui o te wa ki te tunu mīti kāwhe i multivarka, e hiahia ana koe ki te whakahohe i te aratau "whakanoatanga" ka tatari e pā ana ki te rua nga haora. Ētahi mahi keke, faaite tāpiri ki te kai o tetahi huawhenua hua noa maroke ranei. Ko reira katoa tei runga i manakohanga whaiaro.

Me pēhea te ki te tunu mīti kāwhe i roto i te kuki pēhanga?

I mua-i horoia, me te e purea i kiriata kikokiko e whakanohoia i roto i te peihana, te tote, te pepa, me te riringi wai. Muri hipoki ipu ki te taupoki, me te kohuatia hoki 15 meneti. I muri i tenei wa, e hiahia ana koe ki te whakatuwhera i te kuki me tatari mo e pā ana ki te haora. Ko atu i te nui ki te hoki kia whangaia ki te kai i te wa ki kakara tenei wa. Na e taea hatepea te penupenu oti hei paraharaha, me te mahi.

Me pēhea te ki te tunu i te hua i runga i te kanga?

Ko te hunga e hiahia ana i roto i te āhua o ki te tunu mīti kāwhe, e kore e hiahia ana ki te ako e pā ana ki te ara tetahi o te faaineineraa o te hua. kia kai i mua i-horoia e whakanohoia i roto i te kohua, me te hipoki ai ki te wai ma matao kia tino reira hipokina reira. I muri kohua he tika ki te whakaiti i te wera, me te tango i te pahuka i hua. Katahi ka taupokina iho te kohua o hupa kohua ki te taupoki, me te waiho hoki i te wera iti mo te haora, me te hawhe. Cooking wā tei runga i te rahi o te wahi. e kore e tūtohu Tote te mua atu i te 15 meneti i mua i te whakaotinga o te tukanga tunu.

Ki te hiahia koe ki te tunu i te kai mo te hupa me te huamata paramanawa ranei, na kia tukua iho te reira ki te wai kohua. E tatari ana mō te anō-koropupu, whakaiti i te wera e tika ana ki te whakanui me te kati i te paraharaha ki te taupoki. I muri i 40 meneti he reira e tika ana ki te ringihia te wai, tāpiri i te kotahi hou, tatari noa tīmata reira ki kohuatia, hoatu te kai, me te wa ki te tote. I muri i tetahi atu 20 meneti o te mīti kāwhe he rite hoki te whakamahi. Ki hei kikokiko kohuatia kua atu reka, me te reira ki te kia mahue i roto i te hupa mo tetahi atu wahi o te haora.