Hauora, Rongoā
Kei hea ko te haurehu i roto i te whēkau
He aha e hanga e hau i roto i te punuatuna? E ratou tata katoa. whiwhi ratou i roto i te kopu, ka ingested hau. Hau i roto i te piro - ko te hua o te mahi faufaa o microorganisms kei roto i te reira.
Ki te he noa te tinana, ka e nekehia e te regurgitation, he nui iti o whenumi ki te bloodstream, te tahi atu putanga i te tōu te haurehu. ētahi wā whakapono iwi e ko te reira e haere ratou rawa ngā haurehu i roto i te piro. E mea pinepine, Heoi, ka kore e wātea i tēnei mate i roto i te nuinga o ratou.
Hau i roto i te whēkau o te tangata hauora i roto i tona rōrahi taea tae 1.5 rita, me te tu ki runga i te ra ki te 15 ngā wā. Ko te tikanga o ratou hanganga e whai ake:
- hāora,
- hauota,
- hauhā,
- hauwai, te mewaro (i roto i te nui iti).
Ko te hau kakara runga ake i. Takanga o te kakara whai wāhi matū kei roto whanariki. E hanga noho ratou i roto i te kopirua huakita. Ki te whati tikanga tango hau, nui haere o ratou hanganga te ranei, ka i reira he tohu tino kino. E matau e pā ana ki te take o te bloating, ka taea e tetahi te whakatau i te ara pai i roto i te āhua o te hūhi o.
Meinga mātauranga
E rua ngā take matua. Ko reira te rangi e horomia te tangata, me te hua o te mahi microflora. Ko te matua take bloating - reira aerophagia (rangi horomia). Kai te kai wai ranei, katoa o tatou ki te horomia te nui iti o te rangi. pukapuka Nui o te rangi ki te puku i te kai paipa, hohoro kai, me te inu etahi inu.
Te nuinga o te hau i te wa ano e haere te paowa, ka taka te toenga ki te whēkau iti. I reira, etahi o te whenumi ki te bloodstream me te toenga i te waho, taka ki te kopirua mua. Te hau i te taikaha i roto i te paru meinga e inu o inu hihī. I roto i enei take, i te hauhā mai i te paowa, tata pa te kopirua.
hau pekitīlia ngā koreami, a ngā o te hauhā, te hauota, me te hāora.
kia tohu te paowa kakara kino māuiuitanga. I roto i ētahi wā, ka taea e te mea maumaui nui, engari kia kite kia waiho he mātanga i roto i tetahi take.
flatus
Me kï reira e reira ko etahi taonga ki nei e kore e he tangata pai ki te nakunaku. Tenei-ka karanga kia warowaihā matatini, tae atu ki etahi huka ohie. O enei matū ngā turanga feces. tika ratou i roto i te wahi gastrointestinal. Na he tetahi wahi o ratou, tomo te kōpiro nui, i reira te whawhai ratou nga moroiti. Ko te hau e hua mai ana ki te hua o te nakunaku koiora o te tïpako kai hoki ratou.
Pūmua me te ngako, taka ki te kōpiro nui, wahia ano ona microflora. I roto i te piro, te nuinga i roto i te hanganga o te hauhā me te hauwai. puta mewaro i roto i āhua kotahi toru o te iwi e kore e pā te auau o te kukuwhatanga o haurehu me ratou te nui. Ētahi atu tohu he mea motu hoki ratou. Ko te take hoki i hanga e te mewaro te anake i te wahi o te iwi, kihai i i whakapumautia.
E peia hau o intestinal roto i te tōu. whenumi te bloodstream te anake he maha iti o ratou.
Hau i roto i te whēkau - tohu
O te hanganga hau nui e mea nga tohu matua e whai ake nei:
- cramps puku.
- Burp.
- Haruru.
- Ko te nui haere wehenga o hau.
Otiia, ara flatulence nui ai kore e tonu me kore i te katoa enei tohu. Tei te reira i runga i te rōrahi o te hau, me te piki i te nui o te horomanga o fatty acids whēkau. Ki te auau, faaite huamo whakapae te māuiuitanga ranei. I roto i tenei take, i reira te mea he hiahia mo te tohutohu mātanga.
Ko te hūhi e puta ka nui hanganga hau, whakakorea te ako mana te, me te therapy tarukino.
Similar articles
Trending Now