He aha te whengu hukapapa? Te parepare o te mate pukupuku

I roto i te rongoa, he maha nga mate rereke o te waahanga rewharewha. Heoi, i roto i tenei tuhinga e hiahia ana ahau ki te kōrero e pā ana rite te mea he huangō. He nui te mahi a te mate ki tenei mate.

Mo te mate

I te timatanga, me korero koe i etahi kupu mo te mate. Ka rite ki te korero i runga, he mate pukupuku tenei, e ai ki te ahua o te mate. Hei tikanga, he mate te mate huka. E rua nga momo o tenei mate:

1. Atopic (te take matua o te mate he mate mate).
2. Te mate-mate-mate (ko te take matua o te mate ko nga kaitautoko o te waahanga rewharewha).

Ko te matua

Me pehea te karo i te mate kia rite ki te mate pukupuku pangia? Te aukati - koinei te take matua hei whakaiti i te timatanga o te mate. I roto i tenei take, ka whai hua nga tikanga mo te aukati matua:

1. Te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate matemate i roto i te tangata.
2. Te aukati i te puta o nga momo mate mate-kore, e pa ana ki te waahanga rewharewha.

Na, ko te tikanga, me mohio koe kei te toru nga taumata matua o te aukati i te mate pukupuku: te tuatahi, te tuarua, me te kura tuatoru.

Ngā tamariki

Tino nui ko te ārai o te huangō i roto i ngā tamariki. A ko nga mea katoa no te mea kaore noa te painga i nga tau tuatahi o te oranga ka taea te mate i tenei mate. He aha nga mea e hiahia ana koe ki te mohio ki te whiriwhiri i nga tikanga mo te aukati mo te taiohi?

1. Ko te whänau o te tamaiti ko te mea nui rawa. Kua whakamatauhia e nga kaitaiao ko te waiu o te whaea ko te nui o te aukati mo te mate, engari ko etahi atu mate.
2. Me mohio ano koe me tino aro koe ki te wa o te whakauru o nga kai whakauru tuatahi. Ko te tikanga, ki te kore te pëpi e kai i te mea tae noa ki te hawhe tau, haunga te waiu o te whaea. I te wa kei te heke mai, me mahara kia kore nga tamariki e hoatu ki a raatau nga kai kaikaro tino rite te hua, te honi, te tiakarete, te hua citrus me nga nati.
3. I roto i te oranga o te potae he iti noa iho te ahuareka o te mate - te paowa paowa, nga paoa, nga matū (tae atu ki nga matū whare).
4. Ko te mahinga tino nui mo te ārai i te mate pukupuku i roto i nga tamariki ko te maimoatanga o te waahi o te mate pukupuku.

Te ārai i te Paraimere

He aha nga mahinga hei whakauru tuatahi mo te mate pukupuku mate? Na, he mea pai kia penei mehemea he maha nga waahi o nga tamariki e whai ana i te mate pukupuku, na, i nga pakeke ko te take o te timatanga o te mate ko te raruraru tino rerekë me te pünaha rewharewha. Koinei te take o te maapatatanga tuatahi ko te maimoatanga tika o nga mate e pa ana ki te punaha rewharewha. Ētahi atu whakaritenga:

1. Me noho te tangata i roto i te taiao taiao e pai ake ana.
2. Me horoi te wahi noho. Ko nga taputapu maha me nga taakaaha ngohengohe maha he tino kohikohi puehu.
3. Mena he poaka nga whare, me tino aroturuki koe i to ratou maiora.
4. He mea tika mehemea ka taea te whakamahi i nga taputapu hypoallergenic me nga matū whare.
5. Me whakarerea e tatou tetahi ahua kino pera i te paowa. Ano, kaore e taea e koe te whakakino i te paowa.
6. Ko te kai tōtika tōtika ko te tino tino nui. He mea tika ki te wehe atu ki nga kaikawe teitei mai i te kai.
7. He mea tika ki te haere ki roto mo nga hākinakina. Ka whai hua te painga o te tinana ki te tinana.

Risk rōpū

He aha te hunga tino nui ki te aukati i te mate pukupuku kiri?

1. Ko wai he whanaunga kei te mamae i nga urupare mate.
2. Ko nga tangata kei a ratou nga tohu o te pepeke i te wa o te tamaiti.
3. Nga kaipupuku (tae noa ki te paarua).
4. Ko nga tangata e mahi ana i nga tikanga mahi motuhake: nga tipu matatini, nga toa hinu kakara, etc.
5. Ko te hunga e whai tohu ana ki te mate o te bronchoobstructive i ARVI.

Te ārai tuarua

He aha te take o te aukati tuarua o te mate pukupuku mate? I tenei wa, ka mahi ia i nga mahi e whai ake nei:

1. Te awhina i te whakawhanaketanga o nga momo raruraru o tenei mate.
2. Ārai patua o breathlessness.

He aha nga tikanga haumaru i tenei take ka whai hua?

1. Nga maimoatanga me nga antihistamines (arā, te rongoā antiallergic).
2. Mai i ta ratou kai, ko nga tangata whai mate pukupuku kia whakakorea katoatia nga hua o te kirika.
3. Me whakautu hoki koe ki te tango i te waipiro me te paowa.
4. Ko nga taara me nga paraikete i roto i te tangata kia kaua e huruhuru (hei tauira, ka taea te harateponovym me te whakakikorua ranei).
5. I roto i te whare e kore e taea e koe te pupuri i tetahi kararehe, tae atu ki te ika (he kai maiora te kai).
6. Me koe ki te ako pehea ki te mahi i mahi manawa. I muri i nga mea katoa, he pai rawa te awhina i nga whakaeke ki te mate pukupuku.
7. He pai te hangarau o te hangarau, te ahupuku.
8. Me mahara ano koe me tiaki koe i to tinana. He tika ki te tango i nga huaora, haere mo te haereere i te hau hou, te takaro i nga hākinakina.

Te rōpū matua

Ka whakaarohia ano e tatou he mate penei i te mate pukupuku (ko te tarai mate ko te kaupapa matua o te tuhinga). Ko wai nga whakatikanga tuarua? Na, ko enei nga tangata e mau ana i te mate pukupuku mate, me te hunga i mate i mua i te mate.

Te ārai i te rohe

Ka rangahau ano matou i nga rereketanga o te kaupapa "te maimoatanga me te aukati i te mate pukupuku asthma." Na, he aha nga whainga ka taea e te whakangungu matua?

1. Tuhinga o mua.
2. Tuhinga o mua.
3. Te whakapai ake i te whakahaere o te mate.
4. Tuhinga o mua.

He aha te mea nui i tenei take?

1. He mea tika ki te arahi i te oranga hauora: ki te kai tika, ki te kawe i te tinana ki nga mahi tinana tinana.
2. I roto i te ruma kei reira te kaitautoko, me horoi koe i nga wa katoa (me horoi koe i te papa i te iti rawa i te wiki).
3. Mai i te ruma e hiahia ana koe ki te tango i nga kohinga katoa o te puehu: nga mea taraihi, nga taputapu, nga taonga whakapaipai.
4. Kia kotahi te wiki hei huri i te rinena. Ka horoia ki te hopi o te whare ki te mahana o te 60 ° C (kaua te puehu).
5. I roto i te ruma e noho ana te kairoro, kaore e whakaaetia nga kararehe.
6. Ma te nui o te tiaki ka hiahia koe ki te tango i etahi rongoā (ina koa te raupapa penicillin antibiotic).
7. He maimoatanga anti-inflammatory.

Aratau whakakorenga

Na, ki te mea ko te taatai he "mate pukupuku pangia," ka whakaratohia hoki e te mate mate te tikanga whakakoretanga. He mea tika hei whakatutuki i te mana o te mate, me te whakaiti i te raru o nga raru. Me kii atu ko nga mahinga mo te whakakorenga he mea takitahi mo ia maimoatanga (he mea katoa na te take o te mate). Kae kehe, te nau pehē:

1. horoi toutou ki te tango moni nohinohi rawa puehu, harore.
2. Te aukati i te whare mo nga pepeke, i nga waahanga nui.
3. A ape i te whakapiri ki nga kararehe.
4. Te kai tōtika.

Ie. I tenei mahinga, me mahi koe i nga mea katoa hei whakakore i te whakapiri o te tangata mate me te materaki e mate ana i te mate.

Tuhinga o mua

He aha nga taputapu e whai hua ana ki te aukati i te taakaotanga o te tae (ka puta mai tenei mate)?

1. He rereke te tukanga wai. Me mutu ki te horoi me te wai makariri me te horoi i te peera whakamahana maroke.
2. Nga mahi whakatikatika (ka taea e te kaitautoko hei mahi mai i te yoga).
3. Te mata o te kanohi i mua i te hanganga o te manawa hou (me te 3-4 wa i te ra).
4. Whakaorangia i roto i te moenga me te papanga pakari tiketike.

Ko te taraika o te mare ngoikore mo nga tamariki mai i nga tau e toru ka taea te whai i tetahi kēmu pūkoro noa. Engari, i roto i tenei take, me mahara koe he mea nui i roto i te kiriata hei tango i nga waahi iti kia taea ai e te pene te hopu i tona manawa.

Me pehea te kite i te mate?

He aha nga tikanga whakamatautau e whai paanga ana ki tenei take:

1. Nga tauira me te bronchodilator.
2. Ko te mokowhiti (nga waahanga o nga reanga o te rerenga o waho).
3. Te peakflow (te ine o te rere o te rere o te rere o te rere). E taunaki ana hoki kia mau tonu i te raupapa o te mana whaiaro.
4. Me whakahaere ano hoki he whakamatautau mate. I roto i tenei take, ka mohiotia ko te ahua o te kirikawe ko te puna o te mate.

Ngā whakataunga māmā

He aha te mea e kiia ana he rereke, he whakaaro ki te kaupapa o te "whengu hukahura: te ārai"? Ko nga pikitia me nga pepa e whakaatu ana mo tenei mate ka whakairihia ki nga whare hauora. Ko enei mea katoa e tika ana kia kore ai te mate e puta mai i te mea ka taea. I muri i tenei katoa, he mahinga ake tenei mate ki te aukati i te maimoatanga. Na nga mema i whakaahuatia i runga nei kia whai hua mo te katoa o te iwi, ara mo te hunga kuaore ano kia mate i tenei mate.