He aha te mea rerekē i te pati sauna? pati me sauna taputapu

A feruri e te mea tuatahi mai ki to koutou whakaaro ina rongo koe i te kupu "sauna" me "pati"? He pono whakaaro koe he ruma mo te horoi, ruma mamaoa me te wahi ki te whai ngahau ki hoa. Ko reira pea e whakaaro koutou e te sauna me steam pati - e kore ko te mea kotahi. Na he aha te mea rerekē i te pati sauna i roto i te tikanga tikanga?

He hītori iti

I teie mahana, e whakapono ai e i roto i te sauna whakamahia steam maroke te tikanga katoa, engari e kore e ko te reira tonu. Na reira, ka whakahoki i te pātai o te mea he rerekē i te ruma sauna, he mea utu he titiro iti i te hītori.

I mua, he sauna Finnish tūturu, kahore rerekē i te bathhouse Russian matarohia, a kua wera ko reira "pango." Tenei te tikanga e rewa tika te arotahi i roto i te ruma, te wahi i te horoi. A, no te ki tonu te paowa te wāhi katoa, tukua ana e ia i roto i nga matapihi tuwhera, me tatau te kohao anō i roto i te tuanui ranei. A, no te i roto i, i āraia te paowa katoa wāhi ki te whare, a ko reira taea ki te horoi. E ai ki a kanohi, e taea e kitea enei pati reira ki tenei ra, engari i roto i te USSR mua, kua whakapono reira e kore te taua i te "whakarihariha" ara whakamahia i te wa nei, ka kua tipu te sauna Finnish ki te tahi mea tino rerekē.

Haere mai horoi, ahakoa te uara ko - te wahi?

Piro kore e tino matau nui, he tokomaha te iwi he aha te mea te rerekētanga. Sauna me te korohū pati - wahi tango te wahi iwi ngā tukanga mā. Feaa, a e rua Steam tino āwhina - ki te awhina ngaro taimaha, pure te tinana o tāoke.

Heoi, i roto i te pati e tika ana ki te whakamahi o pera-ka karanga steam marama taea noho kore anake ranei takoto i runga i te papa, ka noho wā nui atu kaha atu i roto i te sauna. I roto i te pati i koe ki te haere, hoatu atu te puruma park whakaparo koe he hoa ranei. "Otiia i roto i te sauna rawa, ka taea e te hopu ake ki korohū kakara" - e mea koutou, a ka waiho tino tika. Otiia no te mea o te pūnaha ventilation tino rerekē ka muri roa taua takirua, o meneti anake te tokorua.

He aha te mea rerekē i te pati sauna, a he aha te titiro ratou rite

Ki te whakaaro tatou nga pati hou me saunas, nga faitatau to ratou tetahi anake te mea - i reira e horoi. Mea katoa atu i reira te whakaritea rerekē.

Ko te rerekētanga matua i te pati sauna he rite te mamaoa me te makuku taumata - i roto i te te wera tuarua tuatahi wera, me te maroke, mākū me te i roto i. Ano, i reira he rerekētanga i roto i te whakaritenga o te whare iho. te tikanga ngā Patehepa o tetahi e rua ranei ruma - noa te ruma mamaoa me ruma te huri, he sauna me presupposes te oraraa o te iti rawa e toru: te ruma kope, ruma mamaoa me te ua poka ranei. Mai te wehenga sauna i waenganui i ngā waea i roto i te ruma mamaoa he nui atu i roto i te pati, te Rūma Heating te tikanga rawa ki te taonga e taea ai e koe te noho me te kōrero i runga i te kapu o te tea hupa otaota ranei.

Ka taea hoki e koe te pupuri me te maimoatanga ataahua - i roto i te sauna he tikanga ki te whakamahi i hinu aromatherapy, wraps tinana me kopare. Mai te mea nui teitei te haumākū pati - i roto i ngā wehenga nui i waenganui i ngā waea kore he e tika ana, koia te whakapai ake ngā tukanga maha kawea atu tika i roto i te ruma mamaoa.

tikanga me ngā tukanga rawa Temperature

Ka rite ki kua tuhia, ko tino rerekē te pāmahana sauna pati me. Finnish pāmahana mamaoa tae + 110-130˚C, ka puritia te haumākū te i te taumata o i te 5 ki te 10%. Te riroraa i roto i te pati mamaoa e taea e kore ake atu i te 10 meneti i te wa, me te wā i waenganui i körere nui - 30-40 meneti.

Ko nui atu faaore te pāmahana i roto i te pati Russian puāwaitanga, a varavara nui 70˚C, a e tika ana ki te haumākū nui (e pā ana ki 60%) ki te kia i roto i te reira nui māmā. Ka taea e Steam kia ki runga ki te 25 meneti, me tautauā me te whakangā 10-15 meneti makona.

Ko tētahi atu wāhi o te korero e pā ana ki te mea he rerekē i te pati sauna - ko ki te whakamahi i te puruma. I roto i te pati Russian ko reira he huanga whakahauanga, a mo ngā take rerekē te whakamahi i bNgā Rūma rerekē: birch - hoki te mirimiri ngawari, me te oki - mō te mamaoa werohanga ofi ange ki te tinana. Ko te Art o te tono tika o bNgā Rūma rawa uaua, a rangatira i te reira tino kore ko te kaha mo te katoa, na ko te kaitiaki pai i te moni.

Ko te sauna i te pāmahana o + 130˚C hunipa kore e taea te korero - ka taea e te tiki e koe weranga kino, ka kōrori hohoro maroke ake, ka wahia iho.

Me pēhea te ki te pīkau i te sauna i roto i te whare

Ko te rerekētanga matua i te pati sauna he e taea te te tuatahi whakaritea ara i roto i te fare, me te kotahi tuarua e taea. E ai ki etahi whakatau tata, nga hapu tuarua i roto i Finland he ona ake fare ruma mamaoa.

O te akoranga, te ngakau kia rite ki saunas me pati he whakamahana oumu ranei. A, ki te ki te fare i koe te mahi i te putanga hiko, i roto i te whakamahana whare tūmataiti hiahiatia te ki hei rakau. Ki te te nuinga o te wā whakaarahia te pati kia rite ki te hanganga motuhake, kei te maha hanga te ruma sauna ki te whare matua.

e kore te mea rite ohie rite kia mea he i titiro tuatahi te tukanga o te hoahoa taua whare, na te mea e kore kua koe taua pūkenga, pai tonu tirohia ki tohunga.

Ko te rauemi tino rongonui mo te hanganga o te pati sauna ranei he rakau. Ki te taea, te reira pai ki te whakamahi i te rakau kotahi-wahi, pērā i te puruhi, kauri hita ranei. Resins tukua i roto i whakawera o te rakau, ko te pānga rawa painga i runga i te pūnaha romahā me te whakarato i te pānga whakapai ake pai. Heoi, ko te pati o rākau katoa taea kore e angama'á katoa o te utu tiketike o te rauemi, na te moana taiepa rakau tino whakamahia nuitia. Ko nga mea katoa rauemi hoki te hanga whiriwhiri koe, me waiho e koe mohio ki te tiaki o te kounga o te mātao.

I te mea pai ki te whakamahi i te whakamahana

I roto i te tikanga mo koutou pati mahana tere me tonu roa wera, he mea e tika ana ki te whakarato i-te kounga teitei mātao i roto i te hanga. I roto i tenei take e hiahia ana koe ki te ārai i te taiepa e kore anake, engari ko te tuanui.

Ka taea te rerekē rawa mātao mō saunas me pati:

• huruhuru kohuke;
• kaka kōata;
• pahuka i;
• huruhuru ōnewa;
• Penoizol;
• penofol me te ake.

whakaaro ana te pai tino te ki hei te momo o mātao, e whai he apa konumohe. e kore e taua rauemi e haru makuku me te he insulators pai.

Whakaaro wae pati, saunas, e kore e wareware e pā ana ki te kounga arai kohu, ara te mātao tino tiketike-kounga ranei kia memeha. ka whakawhāiti te reira i te mamaoa, ka hua i roto i te mate o ona āhuatanga tuuraa i tenei. Ki te, Heoi, ko te pati pūrere sauna ranei, a koutou whakatau ki te mahi ki te whakaora i te moni i runga i mātao o taiepa, me te tuanui, ka taime te mamaoa i roto i nga kapiti, me te whakawhāiti i waenganui i nga taiepa i roto, me te waho - fakamanamanai reira te pirau kaha me te hanganga o te pokepokea ai. Na reira, ko te atu maha e whakamahi koe i te pati - ka whai i te wawe ki te hanga hanga.

Ki te ara pati whakahau

I roto i Finland, i reira te mea he rongonui te korero e te sauna whakaaturia ki te tangata ko wai e taea e tae i te reira. Ko, ahakoa ona painga katoa, saunas me pati e hoki taha kino. Hei tauira, iwi e mate ana i etahi mate o te āhua Cardiovascular huangō ranei, e taea te anake hei te sauna ki te whakaaetanga o te tākuta. Ki te he to koutou pēhanga toto wā e whakatika i runga 200 mm HG - pati kite koutou hangai rāhuitia! Ehara i te mea e tika ana ki te haere ki te pati me kohi - i roto i te wera Bacillus rangi tubercle takawai whakamahatia nui atu hohe - e kore anake te mahi aituä koe ki te kē tona huru, engari faarahi te mōrea o te mate o ētahi atu. Hoki ki contraindications toro te sauna ranei pati e tata katoa mate kiri, me te etahi mate o te CNS: mate a Parkinson, haurangi, nui disorders hinengaro.

mutunga

He rau tau ki muri, Russian pati, i roto i te tua ki tona whakaaro tika, a ka i he tikanga tapu. He ngangau, ka houhia, hoatu whanau me tamariki iriiria, whakahaere whiriwhiringa nui, miharo ki a ia hoa faaipoipo, me te tono i te whare o te pai-he i roto i te utuafare.

ruma Modern, he sauna, arotake o nei tino maha pai, ngaro taua "mīharo" āhuatanga, engari i mahue i muri kahore āhuatanga whakaora iti semeio. Ahakoa nga rerekētanga katoa, ko te tetahi matua - kite whai wāhi i tetahi o ratou ki te pai-oranga, pai ake te hauora, he okiokinga pai, me te whakangā. Heoi - ki korohū marama!