Hanawiti ki te heihei. Recipes ki whakaahua

I mua e pā ana ngā hanewiti ki te "kai he" - "! He kino rawa te kai makariri" ia pea neke atu i te kotahi i rongo te kīanga Na rehabilitated hanganga te mahaki o te taro, me whakakī te whakawhetai ki tona ringa rehe me te makona. Hanewiti - Ko reira te muri o te whanaunga o te hanewiti, rere anake i roto i taua ngā rua nga wahi o te taro. Ka taea e koe te hoko i a ratou hea i roto i te whakatutuki, engari tawhiti atu whai hua, pūtea, me te reka ki te hanga i to koutou ake. Ka taea e ara hanga ratou kai! Hei tauira, he hanawiti ki heihei, i roto i nei i te taro iti, engari he rota o paparanga. Ngā reira ki huawhenua hou - ka he rite te reka, tina hauora!

Panini ki heihei me te tīhi

Panini - Ko te rerekētanga Italian ataahua o te pai-mohiotia hanawiti wera. O te akoranga, te reira pai ki te tunu i te reira i roto i te taputapu motuhake ranei he rino fakaveiveiua, engari ka uru me te paraharaha noa - te whakamahi tika i tetahi press iti i runga i runga o te "hononga" te hua i roto. Na, kia rite mai i te hanawiti wera ki te heihei, me te tiihi! E hinaaro tatou i te hua e whai ake nei:

• witi taro - 2 poro;
• heihei rite (tunua, kohuatia) - 70 g;
• tīhi "motorera" - 2 pōro iti;
• tōmato - 2 poro;
• pua nani French - 1 tīpune ..

hua katoa e hoki te 1 wahi, whakanuia e te maha o kiritaki ina tika.

Cooking?

A tuu i runga i te wera reo te paraharaha parai ki te raro matotoru. e kore te mahi hinu.

He wāhanga o te taro whakahinuhinu pua nani, runga ki i ngā tōmato, kai heihei me te tīhi tapatapahi. Pēhi i te tihi o te wahi tuarua o te taro.

Kuhua te hanawiti hua i runga i te paraipanatia wera i runga i runga mo pai whakapā, tuu te tahi mea taimaha - hei tauira, he oko ki te raro flat.

Pore te hanawiti ki te heihei, ka käkäriki reira, a, parah i reira ki te ringa tuarua, me te whakamahi i te taimaha i runga i runga.

Tō mahi - ki te kia e kua riro te reira i te e hōu kākahu me rewa tīhi te roto, waiwai, me te whakaki i hoatu i te reira i te reka kahotea taonga. Ko te reira! He rite tō hanawiti, ka taea e kai koe i te reira tika atu tango ratou rite te paramanawa ranei.

Sandwich ki te heihei i te la "caprese"

"Caprese" - he rongonui huamata Italian arā, o tōmato, tīhi "motorera", Pātira hou me te pesto. faaoti matou i te reira no te nui makona tāpiri heihei kohua, rite e tino pai ki te hā hou-raukikini whānui o te hanawiti. Ko te iti atu uaua atu i te kotahi o mua tenei tikanga tunu, engari te hua ko te utu i te reira. Whakatakotoria he o kai:

• heihei raw - 120 g;
• rite ranu pesto - 1 tbsp. l.;
• taro (ciabatta pai) - 2 taro;
• tīhi "motorera" - 2 pōro;
• tōmato hou - 2 poro;
• Pātira hou - 3 rau;
• hinu oriwa - 1 tīpune;..
• te tote, te pepa pango - ki te pangia e.

faaineineraa

Hei tīmata oaoa i te heihei. Pūkarakara reira i roto i te pesto, waiho mo te 15 meneti, ka piri roropi i roto i te konumohe, me te tunu mo te hawhe haora i 180 ^C. Cool kore tango i te konumohe.

Fully oti wāhanga heihei matao.

I roto i te tikanga ki te kohikohi i te hanawiti ki heihei (whakaahua i raro nei), i runga i te wāhanga o te taro Hoatu te tōmato i runga i runga - tapatapahi tīhi.

tīhi i runga i te tihi o te hinu oriwa "maturuturu", tauhiuhia ki te tote me te pepa, me te waiho i rau Pātira.

Horahia e ki runga o nga mongamonga matomato o te heihei.

Kotēhia te hanganga katoa te rua te wāhanga o te taro. Ki te hiahia koe, parai hanawiti, Panini rite i runga i roto i te tunu, engari reira he reka, me te pera matao. Ideal mo te raumati, rawa, ki te tunu koe i te heihei i roto i te mua.

Hanawiti ki heihei: tiaki i roto i mua!

He pai Hanewiti no te mea he tino tika hoki te aho ratou "Kua whakamatapotia e ahau ia i te mea i": Ka taea te whakakiia ratou ki katoa i reira he i roto i te pouaka whakamātao. Kei te whakamatautau te reira ki te tāpiri i te kai āhua-oti, matau? Otiia i roto i te ingoa o te kai hauora, kaha tūtohu tatou kore ki te tiki wāhi ki a ratou. Ka rite ki te rerekē, tūtohu tatou ki te whakarite i te heihei pastrami - he nui kumamatanga makariri, e taea te tapahia ki poro, ka tāpiri ki te hanawiti. Ka taea e te mahi koe ki kararehe, me te Freeze wahi. Na, tangohia:

• awhi heihei - 500 g;
• pua nani -;. l 1 h.
• paprika (mania ranei he paowa) - 1 tīpune;..
• Chile - L: 0.5 h..
• Karika - 2 cloves;
• mangu - te pepa ki te pangia e;
• te wai (1) - 1 tbsp. l.;
• te wai (2) - 500 ml;
• Tote - 1 tīpune .. ki te kiriata.

Ka hiahia hoki koe miro tunu matotoru.

otirā

Tareka te tote i roto i te wai matao (500 mL).

Hoatu tenei heihei otinga, me te tango i te matao hoki e pā ana ki te rua nga haora.

Kuru te karika, te hono ki paprika, pua nani, oporo, pepa pango me te wai. Uru noa i whiwhi whakapiri ōrite.

Tangohia nga awhi, ranunga hinu maroke, me te nui hawhe.

Puka nga hōtiti aho, mo te kiato teitei cementing miro tunu.

Ko te hua āhua-oti nui whakahinuhinu te tihi o te whakapiri toe. Ano tuu te awhi i roto i te pouaka mo te 3-4 haora.

oumu waikōhua, ki te 250 ^° C

te pepa tunu, hoatu Baking Cover rārangi heihei me te tunu mō te 20 meneti.

Tahuri atu te oumu, me, i waho whakatuwhera te tatau, waiho ki reira whakamatao i pastrami 2 haora.

I muri i taua, te mōkihi paramanawa oti piri i roto i te takai konumohe, me te wahi i roto i te pouaka te pō.

Ko te reira! E korerotia tatou nahea ia faaineine i te hanawiti ki te heihei (tunu i runga), ka whakakitea pehea ki te hanga i taua mea tastier me hauora ki te awhina o pastrami heihei kāinga. Kia pai!