Cabbage porowhita filler mo nga pōhā mangere me te rewena ki te kāpeti

Cabbage porowhita filler mo te mangere ranei te hunga e whai kahore wa ki tohungia, rite te puranga tonu titiro reira. reka te reira tino rawa - te marama, i ahuareka ai, ki te pangia e korerotia o huawhenua me otaota. kirīmi kawa me te mayonnaise taea te tango i te ihirangi ngako rerekē, me te kupu whakahaere te caloric, e ka whai i te porowhita kāpeti tere. Kia rite mai o te reira te tuatahi. Na tamata tou ringa i te tunu rewena kāpeti.

pie Paramanawa kāpeti mō mangere

Ko te nui o nga kai katoa tātai i runga i te paerewa mō te tunu umu. he maha nui o ngā whakakī Kei tēnei porowhita kāpeti mō te mangere - e hiahia ana koe kotahi manokaramu o kāpeti mo ia, e toru tekau karamu te kumine hou me te rau me te waru tekau karamu o te pata. Hoki te pokepoke (ko reira wai, kua ringihia ana e ia ki te pepa tunu i runga i te tihi o te whakakī) Me ono hua, tekau punetēpu o kirīmi kawa, e ono punetēpu o mayonnaise, tekau ma wha tekau ma rima ranei punetēpu o te paraoa, he timonga o te tote me te pepa, e rua tīpune o te pekana paura. Katokatohia kia te kāpeti poraka iti tapawha. Kei te tapahia hoki pi. Tāpiri i te reira ki te kāpeti. Hoatu reira katoa i runga i te pepa tunu, ringihia te pata rewa, ka uru, te tino e haati pai te hinu nga mongamonga katoa o te kāpeti. Patupatua a ki te whakaranu i nga hua katoa, tāpiri ki a ratou kirīmi me te mayonnaise. Pepa me te tote, a ka peratia te ranunga hua i paraoa, me te pekana paura. Ringihia te pokepoke hua i roto i te paraharaha i runga i te kāpeti, maheni. Oumu wha tekau-rima meneti i roto i te oumu preheated. Tenei kāpeti porowhita hohoro i roto i te mea pai ki te pia, ka rite ki te tunu pae paramanawa. I tua atu i te paramanawa ohie e taea te tango e koe ki te mahi.

pie Cabbage mō mangere i runga i te pōhā ora oti

Tenei pāraharaha taea e koe te tāpiri i tata tetahi huawhenua. He pai ki te kareparāoa me tio pini matomato ia. Kia rite mai o te reira ki te sauerkraut. Tangohia te mōkihi polukilogrammovuyu o ora pōhā i te pouaka whakamātao i roto i mua ki te Whakakore i te reira. Waru karamu o kāpeti kohuatia ki te nui iti o te pani tōmato. Rahirahi hurihia i roto i te pōhā ora, paraihe ki te hinu huawhenua, hoatu i roto i te pokepokea ai, me te horapa ona ringa. Miria rau karamu o te tīhi, hawhe o tenei moni pokepoke pritrusite. Hoatu te kāpeti ki runga reira. Na reira te toe te tīhi. Whāranu hua e rima ki te karaihe o te waiu, me te kōrori iti. Ringihia he ranunga o huawhenua. Tunua hoki e wha tekau-rima meneti.

keke rewena ki te kāpeti

tokomaha tenei pokepoke ongo'i ta'efiemālie. Otiia te pokepoke i matou i te reira i runga i te tikanga tere i te rumaki i roto i te te wai mahana. Tangohia e rima rau karamu o paraoa peratia me rua tīpune o te rewena maroke. Tāpiri i te karaihe (e rua rau karamu) o te wai mahana, ka te pokepoke i te paraoa pokepoke. Mai te mea te reira rawa uaua ki te mahi ki tonu, ko reira tāpiapia, me te kino. A utuhi ia pokepoke (hautai) i roto i te paraharaha nui o te wai wera ki te wha tekau nga nekehanga. E rua tekau meneti i muri mai i te pokepoke pops ake, ka tikanga te reira e ko te reira rite. Tāpiri tetahi te nui ano o te paraoa, e rua hua, he karaihe o te waiu mahana (ko reira e tika ana ki te tareka e rua punetēpu o te huka), he tīpune o te tote. Na te reira i te pokepoke ki tonu i-parirau, reira whakaoho tonu i te rau karamu o te pata (pata ranei, i tou kōwhiringa) me te pokepoke i te wa whakamutunga ki te Waiho whakatata. Kia obomnete koe i te reira rua, he mea rite. Na ka taea e koe te whakaputa i reira he keke, wherahia ana te hau o te kāpeti tatao me oumu, pera i roto i te tunu o mua.