Hauora, Rongoā
Ate Dyubazh
whakaaro te nuinga o te iwi e whai ratou kahore raruraru ki te ate. Tino maha ko reira he hape hohonu.
Ko te ate Ko te okana nui e rave maha ngā mahi. Ki te whakarite i te mahi noa o te mana e tika ana ki te kawe i roto i tona horoi auau i te stagnation o te ate, e ko te take matua o kohatu i roto i te wahi biliary.
kia kawea ai Dyubazh ate i roto i te whakamahi i te wai kohuke. Me ki te inu e rua rau ki te rua rau e rima tekau milliliters o mua (ahiahi) tuwhera ipu o te kohuke wai (malogazirovannoy koropupū ranei) nohopuku Morning. Me kia wē i te pāmahana rūma. I muri ma rima ki te rua tekau meneti kia inu ano te nui ano o te wai kohuke.
I muri inu i te wai, he mea e tika ana ki te tango i te tūnga whakapae. I te wa ano i runga i o haora i te tokorua e hiahia ana koe ki te hanga i te papa whakawera ki te hypochondrium tika. Ka rite ki taea te whakamahi i te faaitoitoraa whakatairanga rere ate i te ate e whaowhia tarutaru choleretic. Ka taea hoki e koe te tono me āpiha puai e whakanui i te secretion o ate. Ēnei ngā hinu huawhenua, yolks hua.
E whakaatu ana Practice e hoki te nuinga whai wāhi waikawa ki te tango o te ate. Ko te kupu, mā te whakamahi i te waikawa citric roto nei i roto i te wai rēmana taea whakaongaonga mahi choleretic. I tua atu, memeha reira ngā haurangi totoka, me te rongoā horoi.
ate Dyubazh hua atu pānga i runga i te faaineineraa tika o te tinana. e tūtohu ana hoki e toru ranei wha ra i mua i te paraihe kai te nuinga kai whakato, ki ngā i roto i te kai o te tomato hou, me te aporo wai, hoatu he werowero purenga. Ko te awhina rawa maimoatanga wai wera hoki te tinana. E tūtohutia ratou ki te mahi e toru, ka wha nga wa. Tirohia ia tukanga rongo tūtohutia ki te wai matao.
Dyubazh hinu ate me te rēmana wai.
I te ra o te horoi i roto i te ata i muri i te putu i kia hoatu he werowero. E mea ohie ia kai te kai, i mua i te inu-wai. kia hoki kia ngāwari Tina. I muri i te haora e rua ranei i muri e tūtohu ana ki te tīmata whakawera o te whakamahana ate, me te haere tahi ia ki te tukanga. Na roto i te taea te ahiahi ki te tīmata horoi tukanga iho. tūtohu ana te hinu, me te rēmana mahana wai ngohengohe (e pā ana ki toru tekau ki te toru tekau-rima nga nekehanga). whiriwhiri te inenga e tango ki pūkete te taimaha me te mateā o te tinana hinu.
Ko te pata inu tuatahi. E tūtohutia ana ki te mahi i tetahi e rua ranei mouthfuls me horoi reira iho ki te hunga i rite topata ano◊ino◊ihia o te rēmana wai. I muri ma rima e rua tekau ranei meneti, faahiti i te tukanga. Ko te kupu, ko te mea e tika ana ki te inu i te wai katoa me te hinu. Ki te ite koe whakapairuaki, kia tatari koe tae noa riro te mana'o. Ki te kore e tenei tupu, ka taea e tatou te whakawhāiti i te nui o haurangi. Ka taea e koe te waiho i te papa whakawera, a taea te nekehia atu.
Mō kotahi tekau ma tahi haora i roto i te ahiahi (ranei ara i muri te tahi mau taime i roto i te ata) tīmata hū parakaingaki me te kohatu, e faaite ake i roto i te kaupapa whēkau.
whai ate magnesia Dyubazh te parau tumu taua rite te horoi ki te wai kohuke. kia te raau i roto i te ahiahi, ka diluted i roto i te karaihe o te wai (he pai wera). I roto i te ata me inu tenei takoto otinga i runga i te taha ki maui, me te tika ki te tono i te papa whakawera. kia haere haora kotahi me te hawhe ki te wharepaku. ka mea heamana kauruku puwhero e he angitu horoi. whakaiti - Ki te kore hua i roto i te nui heamana magnesia, ka kumete tūtohutia.
kia kawea sorbitol ate Dyubazh i roto i roto i te ahiahi i runga i te puku kau, a i muri i te tango i te pati rorerore. He huru nui ko ki te tango i roto i te kai i roto i te ra ki te horoi i te kai e hāngai ana te tipu-anake.
kia rewa No te faaineine i te otinga sorbitol kia i roto i te karaihe o "Narzan" wha koko o te hauora huka. I muri inu i te otinga, kia tango i te tūranga e takoto ana i runga i te polubokom maui mā te tono i te papa whakawera ki te taha ki matau. kia Takoto e pā ana ki te hawhe haora. Aru e te kohinga choleretic inu i hanga, takoto ki raro, mo te rua haora me te haere ki te wharepaku. e tūtohu ana ki te hoatu i te werowero purenga.
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