10 nga mea o hangovers, e mōhio ki nga tangata katoa

Ka taea e te iwi te tautohe hope e te ao, ko te rongoa mo te waina, ko te otinga pai kahore i ratou i kitea. Katoa o tenei fokotu'u e kore ai nga tikanga rongonui i whenua rerekē e whai hua rawa, mai i te kore e pūtaiao whakaū ratou. Hei tauira, i roto i Sicily whakahere mawhiti poro maroke o ure puru, me i Mongolia te kai taro î kanohi hipi o ki tōmato wai. Te nuinga pea, te nuinga o te iwi i te tahi atu nga taha o te marama, me te kore ki te tamata enei! Te nuinga pea, ka hiahia ratou ki te mamae i te waina. Tenei he rerekē kotahi tekau o tenei mana'o, waia ki nga tangata maha.

marutuna te roa

ake koe oho a tatari mo te mea e ite whakarihariha, engari i miharo ki ite e kore i te hauora koutou mauähara me whai koe i te koa mīharo. Kia ara te whakaaro koe e ka hua te ra. Ko Me tika koe ki te tatari. Akakoa koe he waina faaite mai āta ano i roto i te torutoru haora, a ka whakangaromia koutou mahere katoa mō te hawhe tuarua o te ra, ka kore koutou e tatari! Na hanga kahore hape, oho ki te mana'o o te oaoa ake. Mahalo hohoro tatari koe mo te utu utua mo te ahiahi mahorahora.

matekai ngata

hiakai koe ake ara ka tīmata tonu moemoea e pā ana ki parakuihi o ngā kai fatty kino. I muri inu e rave rahi mōhiti o te wai, kai koutou parakuihi. Ko te haora i muri ite koe hiakai ano, a rawa kaha. e tika koe mate ki te kai te tahi mea. Ka rite ki te hua, noho koe i te ra e rite ana te tangata-putunga me absorbs hua tino maumau e kore e e mau tetahi pai mo koutou tinana. O te akoranga, ka taea e tatou te mea e tauturu te ngako ki te akakoromaki i te pānga o te waipiro, engari kia pono: tenei whanonga e meinga noa i te matekai, me te kore o te moni i roto i te kai tōtika i roto i te ra taua. e kore e kotahi te ra whati i tou kai, me te kore e whakangaromia i te āhua, tika tamata ki te tiki hoki ki ngā hua noa i muri tonu ka mutu te hangover ki te whakamamae a koe.

mau fafauraa ra

ite mate, me te hiaruaki, koe. Koe e kore e kua e taea whakapono e taea e te tangata rite inu, me te kai, engari e kore, ano koe ki te rere ki te wharepaku. Ruaki fakamamahi'i rite te roa rite tona mangai tīmata ki te puta kawa anake pahuka i kōwhai. tohu ia e te tino pahuatia te puku. Ki te pau koe i te po katoa i roto i te faience atu me te whare paku matao anake papa i anake te awhina, mo te tino haere mai te ra i roto i nei te fafau koe koe e kore e ki te inu ake. Koe oati rawa ngākau me whai ana kupu whakaari, engari i te iti rawa tae noa ki te whai ake wiki.

ānini hē

Ka taea te whakaahuatia rawa poto tenei momo o hangover: te mana'o kei rite i roto i to koutou matenga i koe te toki. Ko te momo rawa noa, mauiui waia ki nga tangata maha tenei. Ka taea e koe te tamata ki atawhai tohu ki ahipirini me taero rite, engari i roto i te take tino kino, ka waiho ratou tino memeha.

uma

I te ra e hiahia ana tika koe ki te noho tawhiti atu i te iwi. e mahue pihi, kua tahuri atu i te marama, e kore koe e hiahia ana ki te kōrero i runga i te waea, me te kia iti anake ki ngā karere. Me ki te noho i te ra katoa i te whare, i te mea ka kakarauri, kai rimurapa ranei āhua-oti taonga, no te mea i roto i te taua āhua e wehingia ana te mea anake whare wahi haumaru āhua koe. A tino reira mahi: etahi wa i roto i te rangimarie me te ata noho i muri i ite koe i nga wa pai.

Ko te kau o te tatarahapa

ake koe oho a ite te ngarahu a appallingly poauau inanahi. Ka rite ki te hua, te ra i muri i a koutou ki te whakapāha ki etahi iwi. He tino kino koe, me te hara ki katoa o te waipiro. mahino koe e ko horihori noa te whawhai ki tona hoa pai. oho koe te waipiro, na tumanako koe te tetahi pai e taea matau koe. Ahakoa i reira he āhuatanga e he tino uaua ki te whakatika i, ki te hūnuku whakahenga te i runga i booze. I roto i tenei take, ka taea e koe anake aroha.

Awareness o tetahi o tau

inu e koe kia rite ki te nui rite te inu i roto i nga tau i tona whare wānanga, engari ite whakamataku, me te mea koutou tata mate. Ia pakeke ki te whakaae ratou i roto i te rite, ko te take anake e kore e taitamariki rawa koe me tou tinana noa e kore e taea e fekuki. Ano, inaianei ko koe te rota o te fafauraa, e kore e taea e koe ngaro i te ora te utuafare rite kotahi pekepeke o te pāpori i te tokorua. tenei katoa fakafaingata'a'ia'i te āhuatanga, me te hanga he rawa mamae to koutou hangover. haere ngatangatá tau noho nakohakoha!

rohirohi mure ore

moe koe hoki ma rua haora, ka whakaara ake i rua i roto i te ahiahi, engari ite tonu rohirohi e wehingia ana. Te nuinga pea, te ra i muri ia koutou rawa e ite lōmekina. He aha te tenei tupu katoa? He uaua ki te hoatu i te whakahoki tangohia, mārama kotahi anake te mea: takoto te take i roto i te tūkino o waipiro. He uaua te āhua taua ki te riro, he reira māmā ki te tatari i te reira i roto i.

korere hano

E koe tino kahore ruaki, engari mo etahi take ngaro ra katoa whakamamaetia koutou i te korere nui. mahi koutou whekau rawa mātātoa me te nohoanga rawa wai, e arata'i ki te hūhi e wehingia ana. Aha arata'i waipiro ki te huru kino? He uaua ki te whakahoki kupu i te reira, engari te nuinga maha tupu te reira, no te tūkino pia.

mate Motunga o mahara

Koe ara ake i roto i te wahi fakamisiteli me whai koe ki te hanga i te kaha ki te mahara pehea ka koe i konei i te katoa. ite koe whakawehi, engari e kore e taea e ara te whakaaro, tae noa whiwhi koutou ki te waia, wāhi e mōhiotia. Tenei Ko tetahi o te kino momo o hangover, e kore e mea i tetahi mea.