Whao hohoro rite tupu i te kāinga

matikara Ataahua me hauora - whakapaipai me te puna o te whakapehapeha o nga wahine, kei tonu ratou i roto i te ahua me te kukume i te aro o ētahi atu. Heoi, ko te nui o te kāinga rā, tere nohopuku o te ora, me te kore o te matauranga i runga i te āhua o ki te whakakaha me te tupu whao, e kore e tukua ki te whiwhi manicure koutou moe. Me pēhea te ki te kai, te mea ki te mahi i pati mo nga whao , me pehea ki te tiaki ratou i nga mea timatanga, e ako koe i tenei tuhinga. Tautukunga ki te katoa 6 tohutohu e arahi koe ki tou whāinga.

Huaora me ngā ōpapa

kai tōtika tika - te matua ki te hauora me te angitu i roto i pā ana ki te pātai o te pehea, ki te tupu whao kaha. whakatika tuhono pereti paihere titi, me tona brittleness tika ki te kore o te huaora A, C, B ko E, me ngā kohuke: konutea, te konupūmā me te rino. Ki te mau tonu te taumata tika o huaora i roto i te tinana Me ki kai ate, pata, kāreti, hua citrus, hua, waiu, otaota, hua. He mea tino nui ki te whakakore i i te kai o te waipiro me te kawhe, e whakaiti i te nui o te huaora A - titi tupu whakakōkī. Ka taea te whiwhi kohuke faufaa i hua miraka, panana, aporo me Buckwheat.

Homai o koutou whao i te puka watea

Peia atu o te whatiwhatinga auau o whao, hoatu ratou te hanga tika. kia tango kōnae titi manicure koi tapa me burrs. Hoki-te kounga teitei manicure pepa tino kōnae titi kirihou ki te hanganga pai-baked ranei, ka āta tangohia reira tiaki o nga whao, kahore whakararuraru ratou hanganga. kia whao āhua nekehanga maeneene i roto i te kotahi aronga - i te raro ki te pokapū.

Me pēhea te ki te tupu koutou whao nohopuku? Tangohia pati!

Hei raro ona matimati i roto i te pati mahana me te whakaora 2-3 wā i te wiki mo te meneti torutoru - te ara ki te angitu. Hoki titi titi otraschivaniya e pai pai e whai ake nei pati:

• Oil ki iodine. kia mahana tetahi hinu, tāpiri i te tahi pata o iodine me te glycerin.
• O te tote moana. kia diluted E rua kapu o te wai ki 15-20 karamu o te tote, me te tāpiri i te tahi pata o iodine. Me 15 meneti Puritia whao.
• Ki te houra. Paepae i hanga o tenei tātai: he karaihe o te wai mahana e hiahia ana tetahi punetēpu o te houra tunutunu. I muri i te 10-15 meneti, kia nekehia atu, ka lubricated ki te hinu kirīmi ranei nga maihao.
• Herbal. E rua punetēpu o te ranunga o baradane pakiaka, kia whakakiia Kamomere Hypericum te karaihe o te wai kohua mo 30 meneti, me te tāpiri 5 Art. punetēpu waina ma maroke. Puritia ringa kia 20-30 meneti i roto i te otinga.
• Ki te rēmana, e kia hatepea i roto i te hawhe, me te piri ki te tohutohu o te maihao i roto i te poro hua mō te 2-3 meneti.

mirimiri

Ka rite ki i roto i te marama kua hipa ki te tupu o koutou whao? tohanga pai huri noa i te trituration pereti titi. Hoki mirimiri taea e koe te whakamahi i te hinu huawhenua cream ranei mo cuticles.

parawini

Koinei, te whakarewa tūturu parakore Rōmāniana parawini ranei Paku takoto i runga i te cuticle, taea ngāwari whakaoti i te raruraru o te pehea, ki te tupu koutou whao nohopuku. Ko te angitu o tenei tukanga ko ki te whakapai ake i te tohanga, me te whakaongaonga o te rere o te hāora ki te paraharaha titi. Ka taea te kite i te hua i roto i te wiki, ki te faahiti koe te tikanga i nga ra.

Tiakina koutou whao

Kaua e wareware i te kirīmi te faaamuraa, kakahu karapu ki te tiaki i te matao, me te huka, a ka i roto i te tiaki, te whakamahi i te karapu rapa ohie. whakamahi toutou o te titi kaupapa he kino, na kia ratou okioki hoki 2-3 wiki o nga wa, he tokorua he tau. A pee i teie mau tohutohu māmā, me te ka riro koutou e kore e anake te rangatira hari o te marigolds whakamiharo, engari ano hoki i te rangatira i te pātai o te pehea, ki te tupu koutou whao nohopuku.