Whakaaroaro mō te whakangā o te konä - te ara pai ki te atawhai te ahotea

I roto i ia o to tatou oraraa āhuatanga taumaha puta ia. E na taunga ki a ratou e kore e e kite tonu matou. Ko te pöuri meinga e ratou pānga i runga i te hauora me te toenga hinengaro. Na reira, me whawhai te ahotea kore tarenga ratou. He tikanga tino whai hua o te whakaaroaro ko ki te akaanga te hinengaro. E ratou he pānga whakaora kaha, nui te whakapai ake i te hauora. Ko te ngako o tenei runaruna ko ki te mawhiti tino i reira katoa. kia tahuri kia hāngai i runga i te tetahi kaupapa. Me pēhea te ki te mahi i te reira, e ai ta te tuhinga.

Mahi mō te whakangā

Hei atawhai te ahotea i roto i te wa, i te torutoru mahi ohie e hiahia ana koe ki te tūhura i te mua. Tenei taea hoki whakaaroaro ki te akaanga te hinengaro tata i tetahi wa. Ko te kupu, ko reira tino watea ki te whakakore tonu te pānga o te ahotea. He raupapa o mahi hangaia mō tenei kia titiro rite tenei:

1. Kia kati koutou kanohi, āta me hohonu manawa. Na ka whai koe ki te tatau ki te 4 me te exhale. A tapiti faahou kia tenei mahi 3-5 meneti. I muri i taua, ua ite e ahau he whakapai ake kite.
2. Me te reira 10-20 hēkona ki pumau uaua, ka akaanga, aro i runga i tenei ahua. A tapiti faahou kia te mahi 3 ngā wā.

Whakaaroaro mō te whakangā o te konä e faati'a ai nui te whakapai ake i te hauora. e kore e tikanga whakaora taua rapua e kaha atu, me ngā utu. Rawa mawhiti poto i te manukanuka i tatou wa tonu. He meneti ruarua i roto i ki te noho i roto i te parahiraa, i tata ia tatou. A te reira pai ki te mahi i tenei i te tiki i te painga mōrahi ki te rauropi.

ki tonu te tinana ki mahana

Tino whai hua ohie whakaaroaro ki te ata. puta whakangā ka te tāutu kaiao ki te oumu. Me tīmata ki te mahi i runga i nga wahi tinana, me te ka ngā katoa tahi.

Ki te mahi i tenei, noho i roto i te parahiraa whakamarie takoto iho i runga i te sofa ranei. Na e hiahia ana koe ki te ite rite te oumu ki tonu i te mahana. Tenei whakaaroaro Ko te whakangā hohonu, me te whakaora o te tinana e hāngai ana i e painaina ana ake o ia okana. A, no te ki tonu te tinana katoa i te mahana motuhake, e hiahia ana koe ki te tapaea koe rite kotahi.

Toto - Energy

hāngai ana te whakaaroaro rawa whai hua i runga i te mātakitaki o ngā toto i roto i te tinana. He mea tika ki whakaaro pehea te pūngao honotanga roto i te oko. kia meatia tenei e whai ake nei:

1. Arotahi tō whakarongo i runga i o koutou waewae.
2. A, no te haamata ki kia ua te wera, ki te neke ki te ringa.
3. Ite mō te maranga toto.
4. Tangohia ia tinana motuhake.
5. Hei tae te ngakau.
6. A feruri na hei utu te ra.

I roto i tenei mahi i reira ko te whakatūpato: e kore e pā te huru o whekau i te ngaro o te matauranga motuhake i roto i tenei whakaaro.

oko

mahi pai, ko te ki te tautuhi i ia ki te oko. He mea tika ki te whakaaro e waipuke te kaha o te pūngao kino. A, no te he e tika ana ki te whakangā "wero" he marino, me te pai. kia whiwhi reira whakakahoretia o te pöuri, te tuku i te reira i roto i te e alangá. A haamata ki riringi Me ki okioki i runga i te matenga. kia muri tenei hui e pā ana ki 10-30 hēkona.

He mea nui ki te whakaaro e te wai taimaha i roto o te kare kino i raro i te pēhanga. A kia waiho ai te tinana i roto i te waewae, me ringa, he reira pai ki te arotahi ki runga i te maihao. He mea tika ki te pupuri i te āhua o te okiokinga, tamata nui taea ki te whakatika i te reira.

whakaaroaro o te kupu

Te mana kaha i runga i te rauropi e whakaaroaro, e haere tahi i te tautoko kuputuhi. I roto i tenei take, ka nui haere te reira suggestibility, whiwhi te tinana katoa te karere. He pai hoki te tinana i runga i te taumata ta'oto, i reira e whakaaroaro ki te akaanga te hinengaro. Ko te kuputuhi i roto i tenei take me korerotia anake "i runga i toku ake." Pānuitia te kīanga i roto i te pukapuka i tuhituhia e te tētahi atu, a korerotia ana e ia a ratou i roto i - e kore rawa pono. I roto i tenei take, e kore e whiwhi tonu ai i te reira tika ki te ite matau ranei.

I roto i te mau haapiiraa whakaaroaro pai kiia te kuputuhi. kia hāngai te reira i te kounga, me i ki te mahi. Me te reira ki te mea "roto" tona ngako whakaae ki nga kupu. kuputuhi korerotia reo he mana nui ake i puku. Otiia e kore e te mea tonu i reira he taea e tenei mahi i roto i tenei ara.

Ko te tino whai hua mō te olungá te hinengaro whakaaronga auau. Ratou tino whakapai ake i te huru o te kiri, whekau, me te hauora whānui. Ko te kupu i reira ko te whakakorenga o te ārai ā-, te chakras whākinga. Ko, i roto i te pure whakaaronga i runga i te taumata tinana, me te ā-.