Sports me Fitness, Outdoor Sports
Tikanga me tātai o poirewa: te whakaahuatanga, ngā āhuatanga me ngā meka ngā
I tēnei wā, ko te hākinakina he wāhi o tata katoa tetahi o tatou. rite tatou katoa ki te akaanga i te taiao, me te kotahi pai mo tenei hararei e tika hākinakina. Hoki tetahi taua ohipa faaoaoa whakangahau kia ngā poirewa tino o te katoa. He ona ake āhuatanga Ahakoa taua kēmu ngali ngāwari.
Ko te tātai o te kēmu
Kia tīmata te reira ki tenei take. Kei te wehea te ariā o "tātai o poirewa" ki e rua huānga matua: te tiaki me te whakaeke. He tokomaha whakapono e ko atu nui atu i te tiaki i te whakaeke. Heoi, ko reira faufaa he. I te anga ke, te korero - ko reira nui atu te kawenga kaitākaro mahi, a pono, i roto i te kēmu i te mea tino nui, ko te kapa ïa ruruku me tona huru, no te mea e taea ara hape iti, me hapa arahi ki hinga. O te akoranga, he hoariri i runga i te rōpū kua he whānui o ngā mahi whānui me te momo o ngā tūāhua mahi, engari ki te kei te tino āta tākaro i te kaiwawao, kia whai ratou mahi miramira nui.
tātai tiaki
Kia titiro tatou te tātai tiaki i roto i te taipitopito atu. mahi katoa o te kapa, ko te tika ti'aturi i runga i te wāhi me te pāhekoheko tika i waenganui i nga kaitākaro i roto i te take o te ārai, inihua, te ware me te haunuku runga i te wahi o nga hoariri. Me whai kaiuru katoa te wāhi motuhake i runga i te mara o te tākaro. Tei te reira i runga i te mea wāhanga o te hoariri whawhai.
Moving me ārai ārai
I roto i te kēmu, ka taea e ngā kaiuru te neke i runga i te mara i roto i tetahi ara watea - i reira he kahore here. Kotahi te mea ki te mōhio ko e rere, mokowhiti a kia waiho tere atu mahi i roto i te rite ki nga mahi whakatinanahia e te whakaeke. tūnga Tere, huringa tonu o te aronga, whakawhitinga ohorere ki whakaeke pekepeke ranei - Poirewa mahi nui tenei rauhanga i runga i ārai. Kia mahara e he pai hei momeniti pai hoki te whatanga o raro. Ki te mahi i tenei, tu ki o koutou waewae motu, paku tahoro te tinana whakamua, ka tuu o koutou ringa i te taumata hope, me te whakapiko ratou i nga tuke.
technique Common o hopu pōro
Ko te ara tino rongonui ko ki te hopu i te pōro i raro nei ki te awhina o te faaafaro i rua ringa. kaitākaro utumu i roto i tenei take e taea e whakararo paku tahuri kia i roto i te tūnga poutū ranei. Kei te tūtohutia i tēnei tikanga mō fepulopulasi me whakamahere whāngai. Te fariiraa i te pōro i runga ake he pai ake hoki te hemo o pāeke, ka rere atu iti iho ranei marino te pōro. Ko te tātai o poirewa, o te akoranga, ko o faufaa nui, engari ano hoki e kore e taea wareware e pā ana ki te taputapu te kaitākaro e e ki kia tiakina. Ahakoa kakahu (karekau, Pads turi, me ētahi atu) me te utu moni, he reira tika tino ki te whakarite te kounga me te mōrahi kēmu haumaru.
mahi rauhanga i roto i te whawhai
whakawete poto tātai i roto i te parururaa i mahi, ka taea e koe te haere ki nga tikanga o te whakaeke. Ko te whāinga matua o te rōpū i roto i taua take, ko te ki te hanga i ngā āhuatanga mo te ngā take, me te toa. He maha ngā pūnaha o te whakatutukitanga o te whawhai: tuarua te kaitākaro i roto i te whakawhitinga, kei nei i runga i te raina tuatahi, me te mema tuku tuarua e puta mai i roto i te raina hoki. Ko reira ano hoki whawhai taea i te whakawhiti tuatahi, whakahaua nei tonu ki te tokua.
Ko te tukunga whakamahere ko te nuinga noa, me takitahi nga mahi rauhanga i roto i tenei take e hāngai ana i runga i te mārama te mōhio o te pehea me i nei te aronga ki te maka i te pōro i te kau. He mea tika ki te e taea ki te tukua atu te reira ki te ngā paruparu i roto i te marae hoariri. Hei tauira, kia mau ai ki he kaitākaro e kore nei e makona kai tikanga kaiuru ranei tākaro rite te whakakapinga mo te tahi atu. ka hei tukunga Hua tiketike rawa, ki te ka ohorere hoki te tērā tīma te taunga. A ki te whakatutuki i tenei, he mea e tika ana ki te huri i te tikanga o te tuku ranei tino huri te trajectory o te taunga. Ko te tino whai hua i roto i tītaka te pōro i roto i ona ringa, ki te whakapoauau hopoia te hoariri tenei - taua tātai poirewa i mahi te whawhai i roto i te nuinga o te wā.
Ko te tikanga tākaro i roto i te poirewa - te mau tuhaa faufaa
tikanga kai me ka whiua, makawe, kaitākaro kapa nihowhiti pōro, tikanga o tona whakahaere, ruruku o mahi rōpū, me i roto i te taputapu whānui o te hoari rite te katoa - katoa o tenei ko onäianei rawa nui. mea ngaio e ngä kaitäkaro ki te faaineineraa tinana pai, me te matauranga o te tātai maha mamae hinga. A no te mea katoa ki nga kaitākaro e whai he Hone kaha i ngā katoa huānga, i roto i te nuinga o te wā tahuri atu kia mateuteu atu. Ko te aha me waia koe tuatahi koe ki te taketake o te hākinakina, me ka anake haere ki ngā āhuatanga pērā i te tātai tiaki i roto i te poirewa, mahi rauhanga i roto i te whawhai, me ētahi atu
Haumarutanga i roto i ngā kēmu
Poirewa, rite tahi atu hākinakina, ka taea e te huarahi tareka te kēmu tino ngaukino. I mua i te whakataetae e hiahia ana koe ki te matau e te tūponotanga o te whiwhi i te whānuitanga o wharanga he nui rawa, na i te tuatahi he mea tino nui ki te ako i te iti rawa te āhuatanga tino taketake o te kēmu. Ahakoa i nga whakataetae ao, ngā kaiuru kahore nei e matau ki te ture, riro i te rerenga o te whakakāhore.
Na te tuatahi, me te tino nui - ko te aroaro o te kaiako i roto i ngā whakataetae. Ko tōna ngaahi fatongia ngā whakaū o te taputapu me te taputapu e pā ana. technique tika me tātai o te kēmu o poirewa, te mea he ara o homai, me te fariiraa i te pōro - ko tenei te mea tuatahi he kaiako me whakaako ana kaitākaro. E mea pinepine utua te hangarau kei te nui ake te aro. I muri i te katoa, ka rite ki te tikanga, kei te hono i te injuries tuatahi ki te maihao. Hei karo taua mahinga, he mea e tika ana ki te whakapakari i te ringa, me te ki te whakarite i te ringa kaha, i ite kaiwhakangungu whakahaere mahi ohie, te tikanga o nei ngā roto i whiua e me te hopu pōro o te marama.
He aha te katoa kia mohio te poirewa tangata mīharo
E kore matou e rarangitia konei te ngā mahi no te mea kia meatia tenei e te iwi rawa whakangungua. anake tatou haamana'o e hoki nui takaro poirewa he tūranga nui. Ka rite ki whakaaturanga mahi, Kei te pai te takaro poirewa i kakahu marama, ara, hāte, tarau, me etahi manawa, engari nohopuku mau ki te waewae ki te witi kapu hu. Me mahara hoki käore te reira e i roto i te kēmu te kaha tūtohu reira e tango koe whakapaipai katoa pēnei i whakapaipai, me te tahi atu tūemi iti, rite ratou e taea te meinga whara me i ahatia noa.
Ki te tika whakaritea e koe ki te tākaro poirewa i tuwhera te rangi, i roto i tenei take, he mea nui kia mohio mārama i te iti rawa kia kotahi kaitākaro nga ture o te hui. I tua atu, o te akoranga, me whai koe i te kete āwhina tuatahi, a ka whai i te waehere kākahu.
Interesting e pā ana ki poirewa
Na, pea, i reira he kahore iwi nei e kore kua e rongo e pā ana ki tenei takaro, ano he poirewa. Ko te tātai o te kēmu i roto i te whawhai me te korero, te faatura no te kai ngā tikanga, me te riro pōro - enei kaupapa i roto i te nuinga o te wā, o te moni anake ki ngaio. Heoi, nga kōrero, me te rerekē meka mīharo e whai paanga ai i roto i kaitākaro runaruna, e kore ia e mohio katoa. Ko te aha i roto i tenei tekiona e hiahia ana tatou ki te korero anake te ngā tino. Hei tauira, te Poirewa Federation ngā 218 whenua, me te ko te rangatira i roto i te tahi atu rōpū hākinakina ao.
Ko tētahi atu wāhi e kore iti ngā āwangawanga te Wilson u pōro rongonui. Whanga ana te kiriata "Maka atu"? Ki te matau koutou he aha te mea i tĭtĭ, pea mahara koe te huru matua o nga kiriata, whakamahia nei te anake i roto i te kēmu pōro. Na inaianei i te mea tino nui: i hokona te kōrero pōro i hokohoko mō te nui nui - 18.400 tara!
Koinei, Ko nga toa o te ao i roto i tenei kēmu nga Brazilians, a pono, ko reira te wa tuatahi kua faaite ratou he Ball kai ataahua mīharo, whakawhanakehia i roto i 1984 mo te kēmu o te poirewa. Whakangungu tātai kēmu - te tahi mea rawa uaua, engari kahore e taea i roto i tenei hākinakina mo taua iwi. I roto i Russia, e pā ana ki poirewa tuatahi timata i 1923, a ki runga ki Pipiri 28 o taua tau whakaaro te ki hei te rā whānau e pā ana o tenei kēmu tino ngā me te whakaongaonga i roto i to tatou whenua. Otiia riro poirewa rongonui nui e kore anake i roto i te whenua whakahuatia i runga ake. Ki te whakapono koe te rangahau, ko inaianei pai te hākinakina tata 1 piriona iwi e noho ana i runga i to tatou paraneta. A e kore e taea te whakaaro ara tenei ahua te rohe.
Similar articles
Trending Now