No te pārongo i runga i te āhua o ki te mahi ki toxemia i roto i te hapū

Hoki nga wahine tokomaha, e pā ana hapūtanga i te tāoke. whakakitea katoa o reira i roto i ngā huarahi rerekē. e tokomaha kahore noa e mohio he aha te mea te reira, no te mea o haere ratou hapūtanga kahore ia. Otiia i roto i te tahi mau wahine, mate ata ai kia maha ngā raruraru e reira ko te riri ki te hauora o te whaea me te tamaiti. No te mea to tatou mahi matua - ki te korero ki a koutou me pehea ki te mahi ki te toxemia.

Tuatahi o te katoa, kia tautuhi koe i te āhuatanga matua o tenei āhuatanga. He wawe me preeclampsia te mutunga (toxemia).

toxicosis wawe te tikanga whakaaro tetahi o nga tohu o te hapūtanga, otiia e kore e tika ai tonu reira tona kiripuaki. Ko te meka e taea puta te reira me i 6 - 7 wiki o te hapūtanga. Nuinga o ngā wā, ka tīmata te reira ki te whakakorikoria te wahine i roto i te ata: whakapairuaki, ngoikore, te pēhanga toto iti. Ki te nga pūpū purua atu maha toro koe 9 wa he ra, e taea ai te maroketanga, e e kino te whaea e kore anake, engari ano hoki i te tamaiti.

No te mea e hiahia ana koe ki te mohio me pehea ki te mahi ki toxemia o hapūtanga, ki te āwhina i te tinana ki te hinga i te mau fifi meinga e tona āhua hou. Tuatahi o te katoa, e taea te kitea te otinga i roto i te maimoatanga raau e kore anake, engari takitahi hoki. He maha ngā kōwhiringa ka taea mō te āwhina:

1. Tikanga, whakapairuaki tirohia koutou i roto i te ata, kei te maha i meinga e te kore noa iho o te puku. Ka taea te hoatu i muri ki te moenga, ko te tahi mea atu taea e koe kai i roto i te ata ki te whakaoti i te rapanga (hei tauira, ngā pihikete). Ano, rite rite rongo koutou i te tangi o te karaka whakaoho ranei ara ake i runga i to ratou ake hohoro, e kore e peke tonu i roto o te moenga: takoto iho, rangi i roto i runga i te ra mahi me ki te kai te tahi mea, te rite i roto i te mua.
2. I roto i te faaotiraa nahea ia mahi ki toxemia te āwhina hīkoi auau i roto i te rangi hou. Tenei taputapu Ko te rongoa mo aorangia maha.
3. He mea nui ki te tamata ki te kitea i roto i te mea kei te meinga te whakapairuaki. Pea te take ko etahi ahua o te rihi. Ka rite ki te ture, e kore e tūtohu ana ki te kai te kai wera, no te mea ko reira - te flavorful tino. Otiia ki te kore e meinga tenei āhuatanga koutou hūhi, ka taea e kai koe wera, kahore raruraru.
4. I runga i te take o te pehea, ki te mahi ki toxemia i roto i te hapū e whai wāhi nui ki te whakawhāiti i te nui pau taonga tunu me sweets.
5. kia auau, engari hautanga kai. Ko te kupu, kahore he waiwai, a kihai i pai kia puku te whakakahore i te kai.
6. I te tahi taime, no te whakatau he wahine e founga ki te mahi ki toxemia i roto i tona take, ka taea e ia tamata ki te kai etahi o enei kai: rēmana, kanekane, te miniti, e whaowhia o hope, whakatika rewena o Brewer. Otiia e kore e whakawhāiti koutou kai ko te kotahi anake huānga o tenei rārangi, no te mea me te tamaiti i te whānuitanga ki tonu o huaora.
7. I roto i te tikanga e kore koutou e meinga hei kino i te po, e kore e kai i te rota i te po.

Ko te tāoke mutunga, e puta i muri i te wiki 20 o te hapūtanga, i reira kia tautuhi tona take taea. Tikanga, kia meinga te kāwanatanga taua e fakatōtamá whakawhiti i mua, i te aroaro o mate mau, āhuatanga ahotea, rH pakanga. Ka taea e toxicosis Late meinga raruraru hauora tino nui i roto i te whaea me te tamaiti (hua i roto i te pēhanga, tauwhatinga o te wai me te kawehiko toenga), no te mea ki te tīmata ki tona whakakorenga kore e.

Tuatahi o te katoa, me pehea ki te mahi ki te tāoke tupu i muri i te 20 wiki kia te āwhina:

1. Rāhuitanga i runga i te whakamahi o te wai. auau Daily - 1.2 rita.
2. Kore o PICKLES, kēne me he paowa.
3. Tuhinga ki tunu ki kohuatia, ka tatao.
4. Ko te ngaro o te ahotea kaha aronganui me te tinana.
5. haere te wā waho (i te iti rawa e rua haora).
6. Ko te ngaro oti o riaka hinengaro.
7. Po moe e pumau hoki i te iti rawa 9 haora.