Me pēhea te ki te whakamarama i tō makawe i waho kino i roto i te kāinga. rongoā iwi

Me kï reira tonu e mama i tou makawe ki te awhina o rongoā iwi e taea e te mea e ratou parauri marama ranei puwhero. Ko te mumura atarangi o te makawe e taea mama ake puru i roto i te mata, engari e kore e tukua nga hua e hiahiatia ana moni o te iwi. Hoki whenu parauri pouri me te hiahia peita ngaio.

kai Best ki mama

Me pēhea te ki te whakamarama i tō makawe kahore kino? He etahi kai e kua whakamahia i roto i te iwi rongoā mō te haamaramaramaraa e kore anake te kiri, engari ano hoki i te makawe.

Na me pehea koe e taea e mama i tou makawe ki hupa Kamomere. E rua punetēpu riringi ai te wai me te whewhe kohua i roto i te pati i te wai mo te tekau meneti. te matao o whaowhia, tātarihia me ka pūmau i muri i te huruhuru horoi.

He whakauru noa tuarua mō te uira - he rēmana. Te whakahaere i tenei tukanga e hiahia ana koe ki te āta, te kore e kia maroke te makawe, me te tahuna. Kei te konatunatua tonu Lemon wai i roto i te ōrite ana ngā wehenga ki te wai. kia horoi tēnei otinga tino i muri i ia horoi makawe e mama kore anake ratou, engari ano hoki hoatu ratou he whiti chic. Otiia no te mea o te āhuatanga o te rēmana maroke whakamahi nui o tenei taputapu kua contraindicated, rite whakamarama koutou makawe, kahore kino rite taea, engari ki te tetahi moka o te tūpato, me te ine i te matauranga.

Whakamama makawe ki te miraka me te honi

Engari mama tou makawe kahore kino ki a ratou ano, he iti ki te whakahoki? Ki tenei kia kanohi kefir pai. Tuatahi, te kinokore kai māori ki te mama makawe. Tuarua, kefir tino whakatere ratou tupu, me te āwhina whakahoki hanganga pakaru. Ki te mahi i tenei, tango 50 karamu o te miraka ki te huna kanohi te tinana, tāpiri hua manu, he hawhe wai rēmana me te o punetēpu o te parani i te tokorua. wāhanga katoa o te whiu ki te whakaranu tae noa maheni, te tono i roto i te huruhuru, waiho i te ranunga mō te waru haora (i te iti rawa). whakanohoia e koe i runga i runga o te piataata pōtae me te tauera, ka muri waru haora horoia te kanohi te atu ki te wai mahana, ka tono i runga i te huruhuru pama mo kai. he tikanga taua te tino whakakaha i te huruhuru, hanga reira taea ki te whiwhi i te rama e hiahiatia ana, kahore kino nui. Kei te whakamahia te reira i pā ana ki rua i te wiki.

Me pēhea te ki te whakamarama i tō makawe kahore kino? Kaua e whakapono ki reira, engari nga mahi honi i runga i te huruhuru, ko te kore kino atu i te hauwai, engari e kore e anake maroke ratou, engari ano hoki tino whāngai.

A kahore e nei i mohio e pā ana ki te āhuatanga painga o te honi? Te mahi i te tukanga e whai ake nei: tuatahi, horoia te makawe i te hopi auau ki te tīpune o te houra tunutunu. Na ka tono te honi ki runga ki a ratou, e hiahia ana koe i te iti rawa waru haora i raro i polythene me te tauera pera ki te haere. Hoatu rite te kanohi, me te kefir, kaua e nui ake rua i te wiki.

Whakamāramatanga o rongoā iwi

Marama makawe o te iwi te tikanga - tikanga rawa cheap me, rite ki te tikanga, painga mo te huruhuru. Ko ia hoki rongonui i roto i nga ra ka kore i matū i roto i te titiro.

Ko taea ki te whakakotahi i nga tikanga o te uira, ranei, kaua ki nga kai, engari anake i roto i te take. Na, mo te tauira, ki te runga ake, koutou e taea e tāpiri te Kamomere Ongaonga ranei pakiaka baradane. Ka taea te mahi Mask ki rēmana mā te tāpiri te Kamomere, calendula, winika, honi, waipiro me te rhubarb. Ko te papatipu o ngā kōwhiringa, te mea matua kihai i e Pakaru i roto i te kaha ki te whakamarama tonu me rima pepe. Taua tikanga tūkino i anake to koutou makawe!