Me pēhea te ki te hamani perleches ngutu i nga pito o te ara rongonui, me te whakamahi i taero

E rave rahi o tatou e fehangahangai ki tenei āhuatanga kino rite Zayed koki o te ngutu. Angulo - he mate fungal e taea te whiwhi, ki te kore whai i te ture paerewa o te akuaku: no te mea oko o painga horoia ranei te whakamahi i mea nui ma i roto i te whakaaro noa.

I roto i te puna, ka taea e ratou whakakorikoria ko tino kaha te tangata, no te mea i muri i te mate i te tangata o te hotoke, ko te tino ngoikore, me kāore te tinana huaora B2. He atu take o Zayed. kia waiho te reira mate pāwera ki tetahi hua ngā, he inu ara kirīmi ranei. E tano ia tapao e taea e rerekē nga take Zayed koki o te ngutu. Hei tauira, nui te mate ā-. he tohu whero mō te rapu aro hauora enei. Me mea e ahau, hoatu ana e ia hūhi nui, ngahoro atu te kiri, numinumi. tahi Perleches ano e sensations mauiui i te whakatuwheratanga o te mangai, me te meinga te rota o te raruraru ki etahi atu, e kore e ki te whakahua i te taha ki rerehua.

Me pēhea te ki te hamani perleches i nga koki o tona mangai? He iwi me raau taero. Hei tiro i te pai hou ki te kōrero i te tākuta. Dermatologist rata ranei i muri i te tātaritanga o arä, he aha hinu pai ki te whakamahi i. Te maimoatanga hoki ngā huaora, e e atawhai koe o tenei mate fungal, me te whakapai ake i te āhua o te kaiao rite te katoa. Tikanga, rata tohutohu hinu pērā i "D-Panthenol" "levomikol" etc.

Me pēhea te ki te hamani Zayed koki ngutu tikanga tuku iho? Ko te rongoa tino wātea hoki ratou - te reira tae turi. Kohikohi reira ki te ūkuia miro me te patu i roto i nga koki o tona mangai i runga i te pae o here.

Ki te whai koe i te wai waiariki, ka me ka tukinotia reira te wāhi kua pā. korerotia tenei tukanga i puta noa i te ra.

Me pēhea te ki te hamani ll tiki i nga pito o te hinu ngutu tea rakau? āhuatanga rongoā o tenei koura reka whakatuwheratia i roto i 1923, a tae noa ka kua kitea pūtaiao reira rawa kaha kaihoko rongoā horoi. Hei whakaora perleches, whakahinuhinu ratou ki tenei hinu. Engari me mahara tatou e tenei kia meatia āta, rite kia waiho ai te wera. Ko te mea matua - te wā ki te kite i te ahua o Zayed me te ārai ratou whanaketanga, rite reira e taea riro ma'i.

Ko karika tētahi atu tikanga rongonui. Horoi i te reira, me rōkara muru koki o te mangai.

Me kï reira e taua tikanga rite te otinga o huaora A ko E, te hinu linseed me te hinu oriwa, he mea e tika ana ki te whakamahi i maru ia i te kua angulita taahiraa.

He huarahi ki te pehea o Zayed, a i roto i te tua ki te tarukino, rongoā iwi ranei. Ki te mahi i tenei me te tāpiri i koe ki tou kai atu kai noa kei roto B2. Ko ratou: tīhi, miraka pē, mīti, te tīhi, hua, me te tahi atu. Me hoki te tinana atu te rino (harore, rīwai, Buckwheat) me ngā hua konutea-kei roto (kaimoana, greens, ate). Kia whai whakaaro tata ki ngā hua akuaku whaiaro, kia waiho tonu tauera mo te mata hou, e kore e hoatu e te tangata to koutou paraihe i roto i te ruma kai, e whakarongo ki te ma'a o mea (marau, koko, me ētahi atu). Hoki te ārai o angulita tika katoa marama i te iti rawa kotahi ono ki te haere ki te niho.

Ki te matau ana koe e founga ki te hamani Zayed pito o nga ngutu, e kore e waiho te reira mo koutou he raruraru tūturu. E noho hauora!