Inu Fruit me inu: tikanga o te faaineineraa

Tata te katoa i tetahi tau e hiahia ana ki te titiro taitamariki, me te ataahua. Ko e hiahia ana koe ki te hoatu i te rota o te kaha. Ko tētahi o nga wāhanga tino nui o te hauora me te taitamarikitanga he kai tōtika tika. nui te reira i roto i te oraraa o te taata i te tūranga nui. Otiia i roto i te tikanga ki te whakatutuki i te pānga mōrahi, he mea e tika ana e kore anake ki te kai, engari ki te inu inu hua. He ratou rawa taonga i roto i te huaora. Mahalo e kore e taea e kore rihi te āwhina ki te whakatutuki i tenei pānga, e he nehenehe o inu hua.

inu

Katoa tamaiti me te pakeke, rawa, pai ki te inu wai. He tino whai hua inu Fruit, na whakaako maha ngā mātua ngā tamariki ki te whakamahi i ratou i te tino taitama tau. Otiia whai hua ki te hunga inu e kua hokona i roto i te taonga?

I whakaata tenei take he maha iti o te iwi, te toenga te fariuraa e haere atu, ka hoko i te utu tino me, i roto i to ratou whakaaro,-kounga tiketike wai. Ko te he tenei. I aua inu e kua hokona i ngā toa, i mahue tetahi anake ingoa. I roto i te meka, he ratou te waihonga. E ratou he maha rawa nui o tāpiritanga kai me tae, e te hunga kino ki te tinana tangata. Na reira, e kia te kōwhiringa pai ki te faaineine i te wai i te kāinga.

He tikanga mō te faaineine i te inu hua

He pera maha rerekē tohutao inu reka, me hauora. te faaineine katoa o ratou mo te kotahi parau tumu rite, ahakoa o nga wae, engari etahi tūemi ētahi wā e rapu whāwhā motuhake.

Tuatahi e hiahia ana koe ki te tango i te karaihe, me hua ia ratou. Me ratou ki kia tapahia ki mongamonga iti, engari kia kore i rere i tetahi i roto i te wai. I tua atu, ki te hua tapatapahi katoa hoatu i roto i te tahi mau kapu, me te ata whiua ki te whakaranu ranei tapatapahia rawatia i roto i te Pūhanumi tae noa he maheni te ranunga.

He ngā tauira o blenders ki rite-hanga peihana kirihou o hua. tonu te reira ki te tapahia, ka whakakiia ratou ki runga i reira, a ka i muri i te meneti torutoru he rite te inu.

inu hua tino reka, me te hauora whiwhi i te ranunga rōpere, cranberries, panana me te miniti. e kore e ratou whai ki te kia hou - ka taea e koe te whakamahi i hua tio ki te hanga wai.

inu Fruit

He tino whai hua, me te reka hoki nga hua. Ka taea te whakauru ratou ki te inu hua, no te mea he ano ratou i te rota o te huaora.

No te faaineine hua me te inu kākano kore e hiahia tetahi mea anō - te hua anake, hua, me te Pūhanumi.

Hātepe tonu ohie: e hiahia ana koe hua anake tapatapahi rawa me hua i orohina ai ratou i roto i te pūrere. Ka taea te whiu Mixture ki te whakaranu. Me whai i te kīhini i te pūrere hiko, ka taea e koe te whakamahi i te marau mua, me te ngana ki te waha i te huri i te reira, ka whiua hua me hua, engari ka tangohia e te reira i te wa nui atu. hua nui, me te totoka (hei tauira te aporo) taea kupenga.

Inu i hua me huawhenua

Ko te tino noa te ranunga o hua me huawhenua i roto i te kotahi cocktail. He rongonui i roto i foodists raw me kaihuawhenua ēnei inu. whakamahi rātou i ratou ki te mau tonu te hauora, engari ano hoki ki te hanga ake te supply tika o ngā matūkai.

inu hua katoa ki huawhenua rite rawa noa. Tenei ko te tohutaka o tetahi o ratou.

No te faaineine i tēnei inu i hanga i hua me huawhenua, e hiahia ana koe ki te tango i te aporo, rēmana me te kūkamo. Kia mea he e te totoma konei kotahi, engari ehara i te mea. I muri i te katoa, e kore e nga wahine whakamahi ite enei huawhenua ki te Meina te kiri!

No te faaineine i te wai cocktail tika o tetahi rēmana nui, he aporo, me te rua kukama. Ko te mea matua - e kore e overdo te reira. E makona enei wāhanga katoa konatunatua i roto i te Pūhanumi. whai wāhi ana tēnei inu ki te mate taimaha me te noa whakarei ake te mate ki ngā maremare.

Inu me inu hua ko te wāhi o te kai o nga iwi katoa titiro i muri i to ratou hauora. Wai - te reira nui!