Ki te mea e rapu ana koutou mo te tohutao mo te akoranga matua reka mō te tina e hiahia ana ki te tunu huawhenua tina tiu ki tōmato me zucchini ranei ko te pai rawa pai mo koutou. Enei huawhenua E wātea ana te tau-a tawhio. te tunu ano he kuware nui me e kore e rapua e nui te wā. Tīpakohia tetahi o nga kōwhiringa, me te hamani i te utuafare i te rihi hou, me te monamona.
tōmato tunua me zucchini ki te kai mōrohe
No te faaineine, tangohia te kai e whai ake nei:
- 400 karamu o te heihei tetahi kai mōrohe ranei;
- zucchini kirokaramu;
- 6 tōmato maoa;
- 3 reo aniana umanga rahi;
- 2 tbsp. l. pani tōmato tūturu;
- 100 go o tīhi durum, kuoro;
- ringihia - 3 hua heihei me 150 g kawa kirīmi, te tote me te mea kakara.
Mōrohe te riki, hoatu i runga i te paraipanatia ki te hinu huawhenua me te parai tae noa mārama, ka tāpiri i te kai mōrohe, te tote, me te riringi i te pani tōmato, me te tunu mo kore ake atu i te 5-7 meneti. Horoi zucchini, kiri me purapura, a ka pae kupenga. papatipu huawhenua tika ki te tāpiri he tote, me te kia tu mo te 10-15 meneti, ka tu i roto i te wai, tatau ai. tapahia tōmato ki poro. Na i roto i te rite puka mō te tunu roroa paparanga reimana runga mōrohe kai, i muri i ano zucchini. Whakaotia paparanga tōmato rihi, whakakiia te ranunga o te kirīmi kawa, me te hua manu, a ka aroha tauhiuhia tīhi. tōmato tunua me zucchini ki te kai mōrohe te whakarite i te hawhe haora i te pāmahana o 180-200 nekehanga. Rihi ki te tīhi koura hiahia kirinuku ki te mahi wera ki kirīmi kawa ko pai. He ka hoki kia maitai ngā ki reira he huamata o huawhenua hou.
tiu kaihuawhenua ki tōmato me roroa
No te faaineine i te kai reka, tangohia:
- 3 kamokamo iti-zucchini;
- 4 tōmato;
- o cloves o karika te tokorua;
- 8 hua, 5-6 Art. l. cream mo te whakakī;
- 20 go o te hinu (kirīmi), te tote me te mea kakara.
Horoi zucchini, tapahia ki poro. Ki te taitamariki huawhenua, e taea te mau i te kiri. Tomatoes i ma te kiri. Ki te mahi i tenei, kōhua ratou ki te wai kohua, me te waiwai i roto i te wai wera mo te meneti, ka taea te kiri nekehia atu rawa ngāwari. Tapahi i te huawhenua ki poro wēti ranei. Puka mō te tunu paraihe ki te pata, karika ka kuoro. Kuhua te reira i roto i ngā papa matotoru tuatahi, zucchini, a i muri i - te tōmato. Hoatu i roto i te tino wera (220-250 ° C) oumu mo te 5 meneti. I te wa ano, kia he makona: Whāranu 8 hua, kirīmi kawa, tīhi, me te karika iti tahi, tāpiri i te mea kakara. Tangohia te pepa tunu i te oumu ki huawhenua, ringihia tenei ranu me te tukua atu hoki ki te oumu. ka waiho tōmato tunua me zucchini rite i roto i te 20 meneti. Ka tahuri te rihi i roto i te kirinuku reka, a ka waiho torutoru rawa te iwi tau'a. Mahi rite he tika ki kirīmi kawa, huawhenua hou otaota ranei. E te ara, kia te tunu e taea paku pai ake mā te tāpiri ki reira tetahi kai e tika ana, mo te tauira, he kāroti, he riki iti, pere pepa me te eggplant. Haere i te taua reka katoa, me te rawa i runga i-tau.
tiu Squash ki tōmato me te hōtiti
Hoki te tikanga mateoha i taua tangohia i roto o to koutou rārangi:
- e rave rahi pūkauri, i runga i to ratou rahi (3 ki te 5) rānei;
- 2 hua pakeke-kohuatia;
- 150 g kuoro tīhi pakeke;
- 1 zucchini nui;
- 2 tōmato, te tote me te mea kakara.
hu'ahu'a hoki pūkauri mataono me parai i roto i te hinu huawhenua, purapura kamokamo me ma i te kiri, ki poraka me te tāpiri ki te hōtiti, te tote, ki te vsypte hiahiatia moka karika extruded me te pepa. Oho ka tunu hoki kaua e nui ake te 10 meneti. Tunu te hinu te hinu paepae, hoatu ranunga tuatahi i te paraharaha, a ka i runga i te tihi o tōmato i muri i tauhiuhinga tapatapahi hua kohuatia me te tiihi. rawa hohoro zucchini sauteed Simple me tōmato teuteu'i - i roto i te 15 meneti o te tunu, ko te kua taea ki te tango i te oumu, a i muri i mahi te kai. Whakamātauria ki te tunu i te rihi huawhenua reka o to tatou tohutao, whai koe ki te rite i te reira.