Co-moe ki to koutou pēpi: pai me ngā raruraru. Me pēhea te ki te whakaako i te tamaiti ki te moe

Family - Ko e kore noa he huringa ahuareka i roto i te ora o te tangata ia, engari ano hoki he fatongia nui. Te reira i matua taka i runga i nga pokohiwi o te hunga hoa faaipoipo e whakatau ki te whai, me te whakaara i te tamaiti, no te mea i taea e nga hape i roto i to ratou mahi kia tūnguru.

I roto i te whānui

hoki ngā pakeke wā ki te whakawhiti kōrero mō te kaupapa "tahi-moe ki tō pēpi." He maha kaitautoko, engari he torutoru rawa hoariri. Tatari tamaiti tuatahi, te hoko matua katoa cribs mō ngā pēpi, engari ka ratou e maha whakamahia hoki ētahi atu take. I roto i te tīmatanga o nga marama pēpi moe te rota, ngā e ki te mama i muri. Reira na tupu e hinga moe pai ratou i roto i te ringa, engari ka ki te hoatu ia ratou koutou ki te moenga, rawa hohoro te korikori ake, e karanga ana.

Doctors i te wa o te rironga ko tohutohu ngā mātua taitamariki e pā ana ki te pehea, ki te whangai, me pehea ki te whakarato i te atawhai, te wahi tamaiti moe. tohutohu ratou i roto i nga ra tuatahi ki te whakaako i te tamaiti ki te moenga motuhake. Nga mataaratanga ki ngā pēpi ngā mātua fakaongosia e rua tinana, me te psychologically. Maoro, etahi o nga wahine, a poipoia tona ringa i roto i te matauranga ariā i runga i nga take o te mātauranga, hoatu te tamaiti ki te moenga. Na, ki te matau i te kaupapa "tahi-moe ki to koutou pēpi: pai me ngā raruraru".

Tohenga e he whakaae tahi-moe

Kei te maha tono Grudnichki po ki te pouaka, me te moe tahi, he mea tino watea. kihai i mama i ki te haere i tana moenga i ki moenga, whangai te noho, i te mea he tūpono ki te maturuturu ngenge te tamaiti, hiamoe i runga i te wahine haere.

1. Mama e te kaha ki te moe i te po.
2. Muri ki te whaea te tamaiti mahana, i te mea nui i te mea e whakawhiti wera tia ore. I muri te meangiti tinana whai wāhi ki te whanaketanga o te ahotea taiki. I tua atu, mana'o haumaru te tamaiti me te kei te whakawhanake tikanga.
3. Kahore he mōrea e ka whakahēmanawa i te tamaiti, takai i roto i te whānuitanga o paraikete i roto i te wa makariri.
4. He he he ture o te hou te kupukupu tata ki te manawataki auau o manawa o te whaea.
5. A, no te mahi toku whaea tahi-e moe ki to koutou pēpi, ū i roto i te moenga, kua tuhia te reira e te mata tamaiti moe (tuatahi, me te tuarua atamira) ngoi ana. Ia whaiaroaro, āwhina ki te ārai i hopu romahā me te ohorere syndrome tamaiti mate.
6. tupu roro o te tamaiti, me te whakawhanake i roto i te wāhanga moe marama. Te whakatairanga i te wehenga o te whaea me te tamaiti, e kore e te iwi te whakamahi i te whai wāhitanga āhua tūturu o te roro i runga i te whanaketanga tamau, whāiti ratou.
7. Ki te moe te tamaiti ki ana matua, kei te nui kua marie te ia mahi, iti karanga. Ki te tīmata te reira ki te hurihia ki runga, tauhohe tonu toku whaea, me te reka. I roto i te whakahaere i te moe pēpi i roto i te moenga motuhake i roto i te ruma motuhake, e kore e taea e hohoro te whakautu i te reira ki te karanga o te tamaiti faarahi te taumata o te ahotea taiki, he mea he roa te wa e kore e taea e ata iho.
8. Mama iti manukanuka ka moe i te pipsqueak tata.

He aha hoariri mea tahi-moe?

1. He he he mōrearea o te tamaiti ki te titi ki raro. Ko te taea. Ki te kore e mama e inu waipiro, moe pire, ia, he i roto i te āhua moemoea, tauhohe ki te kaupapa iti o tona tamaiti.
2. Tohenga e pā ana ki faingataa mātua aroha ora. Ka taea te whakatau i tēnei take.
3. piri rawa te tamaiti ki tona whaea. Āpitihanga ki ngā mātua ka waiho tonu, engari e taea te karohia te pānga hinengaro o te tamaiti e moe ana wehe.

Kei te korero atu a atu iwi e pā ana ki te painga o te tahi-moe ki te tamaiti. Ko reira he take te wahi e kore te mea e tika ana ki te rave i te reira:

1. Ko te kohi o te waipiro i ngā mātua, taero, moe pire, i te kai paipa.
2. I roto i te aroaro o nga matua o mate ma'i pee.

He utu ki te whakatau i e whiriwhiri moe ngā mātua. Ka taea e koe te tīpako me te whakararu: nga whariki, mo te tamariki ki te hoatu tahi.

Mō nga whariki,

Ki te kore koe e taea e whakatau he aha ki te hoko i te takotoranga kai, te otinga tino kouma i te tuatahi, ko te ki te whakamahi i te stroller ki wehe te carrycot te. Mate moana i roto i ona kongakonga, neke koe i te reira ki te wāhi e hiahiatia ana, kahore rearrangements. Ka taea e koe te neke ki te tūru wīra, mo te tauira, ki te moenga te mau metua '. E toru marama i te aroaro o reira e taea te whakakapi i tō takotoranga kai. E kore matou e tūtohu ki te hoko momo katoa o cradles, cribs ki matotoru, reihi, no te mea he kore ataahua anake, engari ano hoki kino ki te whakamahi ratou, tautautefito ki he taimi tīmata te tamaiti ki te noho ki raro.

He aha nga whariki, mō ngā tamariki i te tau kotahi ki te tiki? Ka taea e koe te hoko i te tauira convertible, e taea te titia ki te mata o tona moenga. He nui ake te utu, engari tino watea ki te whakamahi i ka te faaiteraa i te moe taua whakaaro. Ahakoa ngā kaiwhakanao whakahere cribs, playpens ki kaui waiata tītaka rama, Langering papa. E ratou he ngoikoretanga: maha e kore e ōrite te whakaritenga orthopedic moenga. Na te utu tiketike. He moenga-pākākano, engari ehara i te mea kouma, kua whakamahia te reira ki te wha marama anake. Ahakoa tautohe pūkenga, whakahere kaihokohoko e rapu mau mama mō whakautu me rongoā.

Ko tonu te ngāwari pai moenga addl. tonu mana'o i muri ki tona whaea te tamaiti, na te moe raru. Ki te āwangawanga ki te tamaiti i roto i te po me anake te wahine ki te tuku moni i te ringa ki te ata a ia. koe e taea e whangai i te tamaiti, kahore whiwhi ake. I te wa ano he moe ia, kia rite ki nga motuhake whangai reira āta ki te moe wehe i to ratou mau metua. A, no te kōwhiri i te takotoranga kai, kuo pau ke tau mahara e me humarie piri reira ki te moenga o te matua, te whakarite i roto i te teitei, kia pateko. Hei moe i roto i tona tamaiti taea ake ki e rua nga tau e.

moe o ngā tamariki

tamariki whanau hou moe he rota, no te 19-20 haora. Mai i riro 1 marama moe poto, 6 marama - ara poto. Na roto i te tau o te tamaiti moe i roto i te ra rua. homai he moe te 13-14 haora. Me pēhea te ki te kāhua i tō pēpi ki te moe i roto i te tau? I te moe o te po - e kore i muri i te 21 haora, i roto i te ahiahi āta iriti i ki te moe kotahi-wā. I roto i te whakawhitinga i roto i te tahi mau ra e taea te tamaiti moe rua he ra, i roto i etahi - 1 wa, te āhua o te hauora i runga i te āhua. Whakamātauria tenei wa ki te karo i hinga moe ki te pounamu, ki te inu reka. Kaua e tīmata i te whawhai i roto i te faaineineraa no te moe, whakaaro o nga tikanga mo te tukanga o te whakapanga, hei tauira kēmu ata ki taonga tākaro, te marama ngū i roto i te ruma, kaukau i mohe, mirimiri ngawari, he oriori mō ngā tamariki - pakeke pire moe.

Mai nga wa onamata, i farii enei waiata ki ngā āhuatanga pūngāwerewere. whakapono te iwi e kia whakaaro nga whaea o te waiata tamaiti ahurei, nga kupu, hongihongi. Kua puta ke Times, engari haere tapahipahi i ora, ki te āwhina i te ata i te tamaiti, te tahi mea noa pā tona mātauranga. Te totoa, karanga, āhua mai, fakaaoao i runga i te wahi o te koati mea e he ngenge ia ka hiahia ki te moe, huru tika ki reira. Ka taea e koe te tiki ia ia ki runga. I roto i tenei āhuatanga ka waiho reira tino whai hua mō ngā pēpi oriori whakamana e te whaea - tamaiti āta ata iho a e haere ki te moe.

Ko te hunga e i runga

Ka taea e ngā tamariki tuākana te pānui i korero kōrero mohe ranei. Ina e, ka riro te reira i te tikanga tino o te tamaiti i mua i te taotoraa. Tīmata ki e rua nga tau, e hari ki te whakarongo me te faahiti mo te matua maha tamariki kōrero taotoraa poto: "Chicken Ryaba", "tōnapi", "Gingerbread te tangata" me etahi atu. He tino ataahua ki tamariki Tales, no te mea ehara i te mea te kuputuhi anake, ko reira rite te mahi iti, e ngā tohu, waiata, taime tapere o te kēmu. Tale katoa po taea e koe te korero ki te taha o te whakamārama ngā, ngā whakaahuatanga, haamaitai i te reira ki te kōrero hou. Mai i te kore e moni o tenei tamaiti ngaro, engari piki. Kei te tatari te koati mo te wahi hou, tamarū iho ka whakarongo āta ki te mea whai wāhi ki te hinga tere moe.

"Whakaruru" i roto i te takotoranga kai motuhake

tupu ake te tamaiti, whakaaro nga matua e pā ana ki tahi-e moe ki tō pēpi ki te mea he aha te tau. Aha ki te mahi i runga i pa i te tau taua? Me pēhea te ki te haapii i tō pēpi ki te moe anake?

Mai i whanau ki te toru marama, kia pupuri i ngā tamariki tata ki te whaea, rongo ngā patu tona ngakau, ite i te mahana o tona tinana, ratou e kore e wehea ratou i te whaea. Whakatika ki te 6 marama ko tino ti'aturi i runga i te tiaki o te whaea tamaiti tawhito. I muri i tenei tau, i kai ai te po auau. Mai i whanau ki te kotahi e rua ranei, nga tau ū ko te täkupu e, maha tonu te tamaiti ki te moe ki to ratou mau metua. I muri pčpi tamariki i te uma e taea e ngāwari tāpuekina ki te moe wehe. Otiia i rua ki te whā tau e whiua i whakawehi te po o tamariki, mo tenei take, e hiahia ana ratou ki te moe ki toku whaea kia kite ia aroaro, he mea e tika ana ki te tango i ki pūkete ina iriti ki te moe motuhake i to ratou mau metua.

I runga i te wheako o te mau utuafare takitahi, e taea te faaoti i te reira e ko te reira pai ki te mahi i te reira i roto i te raruraru e toru nga tau (2.5-3 tau), ka piki tīmata te tamaiti korero: ". Ahau i ahau" I roto i tenei tau te tikanga e kore e hiahia te āwhina ngā pakeke ki te kohua. Otiia e kore e tenei tikanga e muri tonu te toru o nga ra whanau kia timata koimutu te wete tamariki i tahi-moe. A faanaho i te tukanga āta.

Ka taea e koe te hoko i te takotoranga kai mo tare, tīmata ki te takoto ki a ia ki te tākaro tamaiti, te tapahipahi i, me te korero ki tales. Na ka hoko he takotoranga kai mo te tamaiti. Ki te kore koe e whai tetahi, kawea koutou tamaiti ki te toa, whiriwhiri tahi ia. Whare, kohikohi te takotoranga kai, "noho" i roto i tona takawairore tino. Tīmata ki te taotooto ahiahi i roto i reira, āta neke ki te po. Te tamaiti kia ara ake i te po, karanga, ui ana matua, te whai i tona tono, e whakakiia e ia ki runga ki a koutou, āta ka haere mai te reira ki a noa iho. Kaua e ngā te whakawhitinga ki te ngote ua, he huru mauiui, te whanau o tona tamaiti tuarua, ka neke ki te wahi hou o te noho, i te mea kei te pūrere i roto i te kindergarten. Kaua e rere ki te faataime i te koati atu. tupu ake hohoro tamariki. Ka tae mai te wa, ina ka mahara Mateoho koe te wa, ka ngongoro te kōhungahunga tata.

He iti ake e pā ana ki te moe a ngā tamariki

Ko koe kua he roa rawa te wa iriti i te tamaiti i runga i te moe motuhake, engari e kore e te tamaiti moe i roto i tona moenga. pea te take rerekē, whakaturia arotake i raro me "tamata i runga i" i runga i.

1. Kino-hapu faaineineraa tikanga mō te moe.
2. Ko te rangi makariri po, ki te te whakakitea tonu te tamaiti. pea mea tika ki te tuitui i te koki urunga runga o nga pātene me koropiko e whakau, pupuri taiepa nga whariki. Ka tonu te paraikete i te wahi, me pehea e te tamaiti ranei tamata ki te tautuhi anō i te reira.
3. Wehi. A feruri o te aha e taea te hono i te reira, te tango i te take.
4. Hunger. Kaua e hoatu ki te moenga hiakai.
5. mate e honohono na, e rapua e tokanga makehe i ngā mātua.
6. Ko te hiahia o te tamaiti ki te pehea e o te peu o moe ki to ratou mau metua. Here whai koe ki te hei manawanui, te tuutuu ore, te ōritetanga, te whakahaere i te whakawhitinga āta.

pea rongoā

Whakamātauria ki te mahi i te whai ake:

1. Tāpae o moe i roto i te wa tino wahi. whai Aratau pono.
2. Whakarite moe awatea anake i roto i te moenga.
3. A feruri na roto i te tikanga o te taotoraa. Hoki te hawhe haora i mua i te haere ki te moe i roto i te taiao kāinga kia kia marino, whanganga. Hei tauira, haere i mua i te haere ki te moenga, tina, kēmu ata, pānui pukapuka, e takoto ana ki raro, ki te moe i roto i runga i te mahi i te tikanga i roto i. Kaua e hamama, e kore e hanga te raruraru, e kore e ki te pahū, ki te kahore te tamaiti ki te haere ki te wehe atu i a koutou.
4. e kore Whakamātauria ki kino i te mate nekehanga.
5. Tukua ki te tango ki te moenga tākaro tino, kawea e ratou he tikanga o te haumarutanga, no te mea akono ratou i te tamaiti kia rite ki te tangata. Tukua ki te tango ki te moenga rite maha tākaro rite te tamaiti e hiahia ana. Ka taea e tatou te tango koutou pukapuka tino. Ko te noa tenei.
6. Whakamahia te marama te po, kia rite ki te hunga wehi o te pouri tamariki.
7. Kaua e neke i roto i te takotoranga kai o te tamaiti moe. Fafangu ake kotahi te po, i wehi ia.
8. He mea tika ki te ārai i te moenga mata, pihi, hoatu i roto i tetahi atu ruma. Me whai i te tamaiti he wāhi motuhake mō te moe, ki te mea e tutaki ana, ko reira he tohu e ko te reira te wa ki te moe.
9. Whakaturia he tikanga: i muri i nga tikanga katoa o mohe, i muri i nga tales patupaiarehe me hiahia po pai ki te taihaere a tawhio noa he kore e taea te fare. Me ki matau e nga whakaritenga o nui, kihai i fakamolū e ia o ratou matua i te tamaiti. E mataku ki te moe anake ētahi tamariki, tīmata ratou tono mo te inu, haere ki te wharepaku, ki te amuamu e te mamae puku, ārai haruru i te huarahi - mahi katoa o tenei ko ki te hopu i te aro o to ratou mau metua, timata ki te rāwekeweke ratou. Ko reira ano hoki he moe matekiri. I roto i te āhuatanga i taua he e tika ana ki te take reira, ki te arahi i te tamaiti ki te moenga i roto i te puku. ki te oati Kahore he take, reka, whakamarie ana, pera ana me te hiahiatia reira o te mau metua. Ki te whai koe i etahi wa i roto i te puku kaitiaki pēpē ki te moenga, e ite ia e kore mama e papa i pai i muri ratou titauraa, te reira te wā ki te moe.

Ka taea te tohutohu mau metua Young ki te ako i te pukapuka "tahi-moe ki to koutou pēpi. He Aratohu mō te mau metua "kaituhi James McKenna. matapaki reira a kahore he feaa te take o te tamaiti e moe ana ki tona whaea. turanga te kaituhi tona whakaaro.

I whanau, i roto i te hononga ki te huringa o te taiao, kei te faaruru i te tamaiti te ahotea nui: te reo o te ngakau o te whaea ngaro, whakawhiti aronganui me te matüora, he manawataki whaiaroaro kotahi. Tamarii fanau katoa nui wehi. tohe te kaituhi e i roto i te tikanga ki te karo i te mau hopearaa o te āhuatanga taua, me kia tonu tata ki tona whaea i te tamaiti. No nia i te whakaaro nui tikanga e taea te pēpi titi iho, he mea moemoea i roto i, homai James tūtohutanga i runga i te āhua o ki te karo i te reira. Ia e kumea hoki whakarongo ki te meka e taea tupu te reira i te po, ka te tamaiti rawakore i roto i te moenga motuhake ki ia. Tenei ngangau me atarangi i roto i te ruma, e taea whakawehi; kutu, e noho ana iho i runga i nga kongakonga, a raruraru; waewae mau i waenganui i te rakau; paraikete, katia ki te matenga, me te tauranga rangi kokoru. Kerēme te kaituhi e te whakapanga o te tamaiti anake i te po oku tatau ki te kino.

Ki te mana'o te tamaiti kei te moe ki te whaea mahanahana o tona tinana, te haunga, rongo tona manawa, ia uaua karanga, e kore e whakaputa reira hydrocortisone - he taiaki te ahotea, na e kore e te te maha o te auau ngakau nui haere, kihai heke hāora hāpainga, na reira e kore e pakanga iho tukanga tupu. Ko te tamaiti whakakahoretia tangata o te ahotea tamau, e ahu whakamua pai, whiwhi taimaha, wawe whakakitea tona kaha i roto i te tau pakeke reira kore papā-. Ko te whaea, i roto i te tata tinana whakapā hua waiu uma pai te. hopoi mai Co-moe ki to ratou mau metua i te papa, me te whakarato ratou te tamaiti ki te fafale tahi me te aroha. fakamanatu McKenna kaipānui e te iwi tau moe tahi me ratou tamariki. kawea ao anake kua he rota o te tohutohu ki whenua i te hi'oraa o te ako, maha e hāngai ana i runga i ngā rangahau tupurangi-pūtaiao. tuhi te kaituhi i roto i te pukapuka e pā ana ki te wheako o te whakatairanga i ngā tamariki i roto i te whare o tona matua, e kore i reira i tono tūtohutanga newfangled Spock, kia rite ki nei he tokomaha ngā whānau whakaara ratou tamariki.

I roto i te mutunga

Kia aroha mai, faauru pūmanawa maha ngā mātua ki te whakamātau i a ite hou. parapara whaea, e pai ai ki te whakawhirinaki maha e kore e taea te tiki atu i raro i te paparanga o momo katoa o ngā mōhiohio, tikanga, mana'o hape. Fanauhia, kotahi i roto i tetahi atu ao, ko te tamaiti i roto i te āhua o te whakamarie i roto i te ringa o te whaea ranei tona taha. Homai mahue ia kahore whakarongo, mana'o ia, me te mea te wheako o mate, taka. Here i tatou i roto i te ngakau e kore anake te tahi-moe ki tō pēpi, engari ano hoki i te pātai ki te he tāpuekina tamariki ki te ringa. Kua programmed Nature tamariki ki te tahi-moe whaea, e kore e whakawhirinaki ki runga ki te tamaiti pēhea te whangai: te waiu uma tātai ranei. Ki te te kore whakatinanahia tenei titauraa, ko reira he poma wā e tatari ana i roto i te parirau. Ka taea e tupu te reira i i tetahi tau. Ka rite ki te tauira: arata'i te wehi o te mo'emo'e po ki te meka e whiwhi te tangata i te rota o mōkai, ka tukua ki a ratou moe ki a ia, mamae te tangata he faaipoiporaa kino mo te wehi o te anake i roto i te moenga i te po. kihai tenei wehi i ite i te reira i te taumata ta'oto. Metua vahine e e wehi ki te pahua i nga tama moe tahi, he mea e tika ana ki te whakaaro ranei e hiahia ana ratou ki te whakarau pouri o tona tamaiti.